脫髮的“本質” 看哪些原因會導致脫髮
認清脫髮的“本質”?
針對三種造成脫髮的成因,有三種不同的應對方式:
血管因素引起脫髮:促進微迴圈
激素因素引起脫髮: 減少皮脂分泌
細胞組織因素:保護乳頭組織
具體的脫髮症狀又分為以下幾種:
脂溢***脫髮:常常表現為頭皮上有厚厚的油光,頭髮稀疏而細,頭屑多細。
解決辦法:飲食清淡,少食刺激***食物,多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。
化學***脫髮:有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。
解決辦法:不使用刺激***強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
物理***脫髮:空氣汙染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。
解決辦法:不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴帽子並及時洗頭。
營養***脫髮:消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮。
解決方法:加強營養,多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
肥胖***脫髮:大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物,堵塞毛囊導致脫髮。
解決方法:少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉,促進血液迴圈。
標籤:脫髮
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