櫻桃的美容功效,櫻桃的美容價值可是很高的哦，沒有吃過吧，那就先來看看櫻桃的美容功效,保證你會喜歡上這種水果。
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。 櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，多吃櫻桃有助於美容，中醫古著《名醫別錄》中就有“吃櫻桃，令人好顏色，美志”的記載。櫻桃富含營養，據測定，每100克鮮果中含糖類8克、蛋白質1.2克，它的含鐵量居水果之首，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，維生素A含量比蘋果、葡萄高4至5倍，還含有多種維生素、纖維素以及鈣、磷等。櫻桃全身皆可入藥，
櫻桃美容散 原料：蜜櫻桃３００克，山藥粉５００克，胡桃肉５００克，白蜂蜜４００克。 製法： ①將生山藥１５００克，洗淨入籠蒸熟，去皮，烘乾研成粉末。胡桃肉炒酥壓成碎末，蜜櫻桃剁成細粒。 ②淨鍋置中小火上，白蜂蜜入鍋，加適量開水，溶化後，加入山藥粉、桃肉炒幹水分，加櫻桃炒勻，鏟入瓷缸內，加蓋蓋嚴即成。 效用：補脾胃、益肺腎、潤肌膚、益美容。適用於女性身體健康，面容益顏色，增氣力。 櫻桃味甘性温。入脾、胃經。調中益氣，温胃健脾。《名醫另錄》：“主調中，益脾氣，令人好顏色，美志”。蜂蜜味甘性平，補脾潤肺，《木經》説：“強志輕身，不飢不老”。山藥味甘性温，補脾胃，益肺腎，益顏色。胡桃肉令人能食。皮膚細膩光潤，鬚髮黑澤，血脈通調。成菜後，潤容面肌膚，益顏色，黑髮，延年益壽。 説明：［注意］ 早上空腹服用５０克，用沸水潰食，要長期服用。男的衝入３～５克紹、甜酒或白酒效果更好。
