美容大王大S
黑色食物會讓肌膚變黑，而白色食物則會讓你變白
損招指數：★★★☆
專家解析：膚色的黑或白，決定於體內的麥拉寧色素多少及分佈的形態。一半來自天生、一半來自於後天的因素，例如紫外線照射、月經來前、懷孕等。並非是黑色食物讓人變黑，白色食物讓人變白，這是沒有任何科學依據的。
抗黑支招：在食物調理方面，MM們要避免過度食用感光食物，例如芹菜、韭菜、香菜、紅豆等，因為這些食物在紫外線照射下容易產生黑斑。所以説在調理斑點的過程中一定要注意飲食作息習慣，還有配合有效的美白產品，幫助分解已生成的黑色素沉澱，同時阻斷黑色素的生成，雙管齊下的擊退斑點，讓肌膚呈現無暇透白的狀態。
