俗話説“一白遮三醜” ，女孩子都希望自己更白一些。美白應該靠一些天然物品，靠化粧品只能解決一時解決不了一世，而且化粧美白傷肌膚又不能持久。下面彩虹裏小編為您介紹幾款天然美白祕方。
1、注意飲食。平時要多飲水，多吃蔬菜、山植、胡蘿蔔及各種水果，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
2、口服大劑量維生素C，每天可口服1克左右.從而抑制黑色素的形成。
3、可口服中藥如六味地黃丸，每次6克，或濃縮丸8^10粒.每日2~3粒。
4、外用脱色或祛斑劑。可選用3%雙氧水、5%白降汞軟膏，或選用增白防皺霜、消斑增白霜等，可使黑皮膚有一定的轉白作用。
5、注意勞動保護。露天或野外工作者.夏天一定要戴草帽，避免直接在陽光下暴曬。最好在暴露部位搽一些防曬增白霜。
