臉上長痘痘怎麼排毒：蓮子芯
蓮子芯的味道很苦，但是可以發散心火，雖然蓮子芯具有寒性，但是卻不會損傷人體的洋氣，所以蓮子芯被認為最好化解心臟熱毒的食物。臉上長痘痘的妹紙可以用蓮子芯泡茶，在用蓮子芯泡茶的時候可以加入適量的甘草，可以增強蓮子芯排毒的功效。
臉上長痘痘怎麼排毒：草本植物
現在很多上班的朋友都喜歡泡一些花草茶來減少電腦輻射、贓物對皮膚的傷害，達到美容養顏的效果。樸.芝蘭所含的苦蔘、澳洲茶樹、金縷梅、百部等多種植物成分，對臉部粉刺排毒修復很有效，抑制蟎蟲的生長和黑色素的滋生，減少痘痘再生。
臉上長痘痘怎麼排毒：銀花綠豆湯
金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。功效：解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。
臉上長痘痘怎麼排毒：牛蒡枸杞排毒茶
牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗乾淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。功效：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
臉上長痘痘怎麼排毒：不熬夜
我們人體內排毒的主要是肝臟，而肝臟排毒的時間是晚上11點至凌晨兩點之間，這個時間段是身體細胞最為活躍的時間段，在這個時間睡覺，可以有效將身體內的毒素在睡眠期間排出體外。
臉上長痘痘怎麼排毒：多運動
排出體內毒素不僅需要通過內臟器官的排毒功能，還需要加強自己運動量。多運動可以促進身體的新陳代謝，將身體中的一部分毒素排出體外，其中出汗就是一種很好的排毒方法。妹紙們在空閒時間多運動下自己身體也不是件很難的事情哦。
臉上長痘痘怎麼排毒：清潔毛孔
臉上長痘痘可以通過清潔毛孔排毒，這是因為痘痘除了反映內部問題外，還與肌膚毛孔中的油脂、污物堵塞有關。毛孔中的油污若是長期沒有得到清理，易將毛孔撐大，引起炎症，引發痘痘。雖然日常清潔是基礎，是護膚的第一步，但日常清潔只是將肌膚表面的 油污清理乾淨，毛孔內部的油污卻難以掃乾淨，因此需要藉助泥狀的清潔面膜進行清理。
臉上長痘痘怎麼排毒：飲食要注意
“病從口入”，這句話必須記牢，假若你是易發痘族，就必須注意飲食的攝入，少吃些海鮮、牛肉等易引發痘痘的食物，像辛辣、鹽過多的食物都要避免，甜食如巧克力也是易發痘零食。在長痘痘期間，飲食清淡，是非常重要的。
