護膚專家教男士臉部保養滋養技巧

90%以上的皮膚鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。一定要注意時時刻刻做足護膚的滋養工作，平時出門記得還要擦防曬霜，必要時戴帽子，墨鏡。

陶清堃老師

北京勞動部高級化粧評審員

中國化粧協會、中國人像攝影協會成員

第十九屆全國發型化粧大賽優秀指點教師

成就：擔任過張柏芝、宋祖英、張歆藝、尚雯婕、袁莉、胡兵、楊坤等國內外眾多明星的美粧顧問;為《時尚芭莎》、《嘉人》、《瑞麗》、《VOGUE》、《GQ》、《昕薇》、《服飾與美容》、《美容美髮·化粧師》、《座駕》等時尚雜誌擔任封面造型設計及御用造型師。

　　陶陶老師分享男士預防面部皺紋的妙招：

　　1、冷熱水交替洗臉

這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上皮膚也會有一定的作用。

2、良好的表情習慣

保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。

3、必備肌膚緊緻霜

面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。

4、有效預防紫外線侵襲

90%以上的皮膚鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，平時出門記得還是要擦防曬霜，必要時戴帽子，墨鏡。

快速拯救“初老化”的肌膚

　　1、補充足夠水份與油脂

角質細胞含水量充足時，皮膚細緻有光澤，但當水份不足時，細紋、暗沉、粗糙、鬆弛等老化現象隨之而來，而完整的肌膚保濕，除了補水還要補油，因為健全的皮脂膜，能調節適當的油脂分泌，鎖住水份不散失。

　2、增生膠原與彈性纖維

肌膚能夠緊緻有彈性，與真皮層的纖維母細胞有很大的關係，一旦細胞受到破壞，就無法正常運用，膠原蛋白及彈性纖維就會減少，肌膚也會失去彈性。

護膚專家教男士臉部保養滋養技巧

3、抗氧化保養不可少

全球暖化及環境污染的日益嚴重，讓肌膚更易受到自由基的侵襲，讓老化提早報到，可以使用一些具有抗氧化及強化肌膚防禦力效果的防曬產品，像是維他命E、綠茶多酚、葡萄籽、西紅柿紅素、Q10等成份，都有助預防紫外線對肌膚造成的傷害，減緩老化的出現。

4、強化新陳代謝功能

唯有良好的循環及代謝功能，才能協助肌膚排除細胞內的有害廢棄物，讓細胞功能正常化，此時可以選擇像當歸、銀杏、人蔘、礦物質錳、鮮菇多醣體、積雪草及維他命B羣等成份，都可以促進淋巴及血液循環，加強新陳代謝。