護膚技巧與保養心得體會 護膚先排毒
自己健不健康,其實身體的細節已經在告訴你了,只是你有沒有細心觀察自己的身體,今天彩虹裏小編就告訴大家護膚技巧與保養心得體會,其實護膚的先排毒,關於如何排毒,大家就得仔細往下看。
1、臉色
臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成,月經不規律、經量過大是普遍的原因。
2、前額前額出現痘斑,是肝臟裏含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。中醫認為肝臟排毒可以多吃青色的食物。青色的食物可以通曉肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果。外用排毒產品進行肌膚深沉排毒。
3、太陽穴
太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊進行肌膚大掃除。
4、眼睛周圍
眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取,進行眼部肌膚排毒,抑制黑色素的生成,幫助色素排出。
5、臉頰
油膩性的臉頰容易出現跟痘痘痘印痘坑等常見的肌膚問題,並出現清晰毛孔粗大,這是皮膚缺氧氣缺水分,缺保養的訊號。最好的決方法就是肌膚排毒。
6、嘴角
嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!在進行肌膚表面排毒了。
7、嘴脣
正常人的嘴脣紅潤、乾濕適度、潤滑有光,如果肌膚有問題,嘴脣會及時給你信號!
8、下顎
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係,可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
9、眼睛下方
眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。在進行眼部肌膚深沉排毒,可以促進血液循環暢通,淡化因疲勞而形成的黑眼圈。
早上起來,如果發現自己眼圈發黑,臉色晦暗,表示你趕緊進行肌膚排毒了。
10、鼻子兩側
鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脱皮現象,表示血液循環不良可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環。或是進行肌膚毛孔深沉排毒,對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。
11、臉頰兩側
出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。
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