春季美容護膚小常識,要想做好春季美容護膚,掌握一些春季美容護膚小常識是非常必要的.下面就一起來學習下這些春季美容護膚小常識吧.
要講究飲食混搭 春季美容護膚小常識一●酸奶+洋姜 對於中醫來説，最重要的就是舒肝氣，酸入肝，所以酸奶中醫春季美容護膚小竅門就很推崇，古代皇宮內就有春天喝酸奶的習慣。酸奶中富含的鈣質和油性皮膚春季護膚品乳酸菌可以提高人體的免疫功能，洋姜中富含的菊酚是一種不易消化的碳水化合物——可以促進體內有益菌羣的生長，促進人體鈣質的吸收，兩種食物再“般配”不過。 春季美容護膚小常識二●黑豆+橙子 <春季怎樣護膚p> 中醫説腎氣足則氣色好，中醫提倡以黑豆養腎。黑豆中含有多種營養成分，但其中的植酸會妨礙身體對其他礦物質元素——鋅和鐵——的吸收。為了幫助身體更好地吸收這些礦物質元素，可以在飲食中將豆類與富含維生素C的食品(如橙子、西柚等)搭配在一起，因為維生素C可以削弱植酸的作用，而維C也是最好的美白元素。這也是要重視的春季美容護膚小竅門之一。 中醫説春季春季美容護膚小常識要分不同部位 比如面部厚黑、頸部糙黑、腰腹部黑、臂部紫黑等，都需要根春季護膚小常識據不同部位來分別做不同的調養。因為篇幅原因，這裏不具體分部位來説春季美容護膚小竅門，請移步前往閲讀這篇《不同部位的美容護膚方法——中醫方法》
春季美容護膚小常識要結合常用穴位來用 要讓春季美容護膚小竅門真正起到作用，還得結合穴位做。平安健康網中醫頻道南方根據中醫提示總結出幾個春季常用穴位：春季肝火旺，所以需要常常揉腳背上的太沖穴;又因為春季容易外感風寒造成春咳，所以左右手大拇指及太淵穴也要經常揉一揉;養脾胃要堅持天天早上敲大腿內側的脾經，這樣才能養出好氣色。 春季美容護膚小竅門有很多，但內而外調養非中醫莫屬。諸如避免淋濕、洗完頭髮吹乾等生活小細節這裏就不贅述了，之前的春季美容養生文章已經寫過不少了。老中醫的春季美容護膚小竅門藏得深，南方淘到這些春季美容護膚小竅門很不容易，希望這些春季美容護膚小竅門能夠對你的春季美容護膚起到指導作用，也希望你能傳播出去讓更多人分享。
