皮膚保養小常識 冬天吃白菜對皮膚好
冬天吃什麼對皮膚好?冬天護膚多吃白菜。白菜便於儲存,是人們冬季經常食用的蔬菜,更是一款超值得推薦的祛痘良品!
白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑,是美膚的重要法寶,能防止皮膚變得乾燥,粗糙,失去光澤,對於排毒養顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
因為不是用白菜湯來敷臉,所以做法可以多樣一點啦,雞湯煮白菜就不錯。五,六片雞胸肉煮出來的湯拿來煮白菜就很美味了。如果嫌麻煩,就直接做清水煮白菜,最後放一點點雞精,也很鮮美哦!注意白菜不宜久煮,否則營養就跑光光了。
外抹小帖士
直接將洗好的白菜葉在乾淨菜板上攤平,用酒瓶或擀麪杖輕輕碾壓直到葉片呈網糊狀,將其貼在臉上,10分鐘後取下,温水洗臉。
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