美容保養方法 喝水美容的注意事項
喝水可以美容,但是要怎麼喝水才美容?想美容就參照下面幾點來喝:
1、早晨起來喝杯水有益健康,既可以清洗腸胃,又能快速清醒過來。
2、在喝水時,先將水含於口中,緩一下,讓身體內部器官適應水温。
3、在劇烈運動後,以及夏、冬季節宜多飲水,以保持皮膚彈性,延緩皺紋產生。
4、不主張一次喝太多量,要分多次慢慢喝。
5、臨睡前兩小時最好不要喝水,以免引起眼部浮腫現象。
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