不論是在職場上還是在工作中，輕熟女都渴望以最完美的姿態出現。可是日漸增多的肌膚問題卻讓自己的美麗大打折扣。該如何拯救不健康的肌膚，重新找回自信呢？本站小編建議輕熟女們一定要做好保養功課。
温和潔面
輕熟女的肌膚狀況跟青春期的女生膚質狀況有所不同，這個時期不適宜再用清潔力非常強的產品潔面 ，避免帶走肌膚本身的健康油脂膜和水分。輕熟女適宜選擇温和的潔面產品，卸粧霜、温和潔面啫喱等產品都是輕熟女潔面的首選。當然温和潔面不代表不把臉洗乾淨，無論何時肌膚都要保持在乾淨的狀態哦！
補水補油雙管齊下
對於輕熟女來説補水和補油同等重要。水分讓肌膚保持水潤，而油分則能更強的鎖水同時滋潤面部減少皺紋的出現。輕熟女在護膚的時候，補水乳液和營養日霜晚霜都是必備品。親水性的乳液塗抹全臉之後再使用較為營養的偏油的日霜晚霜會為肌膚帶來更多的營養，給予肌膚更多的保護。
多做運動
為什麼明明擦了很多保養品，可是肌膚卻依然暗淡無光呢？當你臉色蒼白或者晦暗的時候，則要檢查自己的身體是不是出現了問題。運動對於輕熟女來説尤為重要。長期堅持運動會提高身體和肌膚新陳代謝的速度，讓肌膚含氧量更加充足，會讓肌膚更加健康紅潤細膩，同時讓肌膚自身的防禦能力變得更強。
注意食補
僅從護膚品方面入手對於輕熟女來説顯然是不夠的，只有將飲食結合起來共同調理才能讓肌膚真正的健康美麗。輕熟女應該多吃一些抗氧化的食品如甘藍、藍莓、紫薯等，也應該多吃一些富含維生素C、維生素E 的食品，如檸檬、番茄、全麥麪包等，當然適當的補充膠原蛋白也是很重要的，鳳爪、豬蹄等都是不錯的補充膠原蛋白的食品。
