美容護膚小竅門 體內的酸鹼度會對美容產生影響
人體在健康狀態下,血液呈弱鹼性。如若血液呈酸性,機體的新陳代謝降低,抗病能力會下降,導致身體健康狀況不佳,進而會影響到皮膚的光澤與潤滑。而體內的酸鹼度主要靠飲食來調節。
酸性食物有糧食類、肉類、禽類、水產類、蛋類、花生、核桃、糖類、穀物釀製的酒等。喊性食物有蔬菜、水果、牛奶、紅薯、土豆、海帶、豆類、香菇、黃瓜等。另外人在哭泣時,體內也呈鹼性,所以不要壓抑悲哀,否則對身體也不利。
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