敷面膜是美容護膚中非常重要的步驟。敷面膜時，肌膚表面形成的皮脂膜會抑制肌膚內部的水分蒸發，能調理肌膚表面的水分與彈性，當肌膚温度上升、代謝逐漸正常時，肌膚內部的代謝物也能跟着排出。
作用
讓肌膚內部運作正常，外部多一層保護的皮脂膜。敷面膜能調理肌膚表面的水分與彈性，當肌膚温度上升、代謝逐漸正常時，肌膚內部的代謝物也能跟着排出。外加拍打效果會更好一點。
美容須知
既省錢又省時，受到青睞不出奇。不過，自己美容也要注意頻率等小細節，因為不注意的話，容易美容不成反讓皮膚不堪折騰而出問題，小事也變大事了。
注意一
敷面膜一般不超過30分鐘有的美眉以為面膜敷得越久越好，有的人更是晚上睡前把面膜敷上，第二天醒來才撕掉。其實，每次敷面膜一般不超過30分鐘，或者達到八成幹就行了。不然過乾的面膜撕下時會傷害皮膚，而且過乾的面膜還會反過來吸收面部的水分呢!推薦:將1只雞蛋打散加入適量牛奶，調成漿狀，每日敷面15分鐘。只要敷足3個月，包你皮膚又嫩又白。請看-雞蛋麪膜美白嫩滑
注意二
面膜的使用頻率不能太密你是否以為每天都做面膜，皮膚就一定好?其實太頻繁地敷面膜，只會讓肌膚負擔過重，不是好的護膚方法，一週做兩次就夠了。
注意三
每次敷面膜不能太厚面膜越厚，營養越夠?不是的，太多的營養，肌膚一下子吸收不過來，過厚的面膜反而會讓肌膚透不過氣來，缺氧的肌膚又怎麼會漂亮?厚厚的面膜敷在臉部時，肌膚温度上升，促進血液循環，會使滲入的養分在細胞間更好地擴散開來。肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，讓皮膚光滑緊繃。温熱效果還會使角質軟化，毛細孔擴張，讓堆積在裏面的污垢乘機排出。
注意四
謹慎選擇面膜種類人的臉部皮膚和身體的皮膚一樣，是有可能對某種成分起過敏反應的，它甚至比身體的皮膚更容易敏感。而臉面是形象的窗口，一旦過敏留下疤痕，對形象的影響可謂巨大。因此，如果你曾經對某種化粧品或屬於過敏體質的話，則要多留意麪膜的選擇，適合別人的不一定就適合你。 可先在手肘內側的皮膚上塗抹少量面膜，20分鐘後若無過敏反應，則可嘗試敷在臉上。
注意五
敷完臉後要搽護膚霜有的人以為面膜已經讓皮膚吸收營養了，那敷臉後就不必塗抹護膚品。其實不然，面膜的護理多是去除死皮和補充皮膚深層營養，若沒有皮膚表面的鎖水，營養還是容易很快流失，因此敷完面膜後也要塗抹護膚品。
注意六
不要敷完臉後立即上粧有的人為了上粧好，特意敷了面膜。其實敷臉剛完成時，肌膚會很敏感，立即上粧會讓皮膚有敏感反應，應該嘗試一下一日素面的感覺，下回再化粧。 錯誤的護膚守則其實是害了我們薄薄嫩嫩的皮膚:只有做對了，才會給美麗加分!
敷面謹記
1.洗完澡後敷臉效果最好 洗完澡或泡完澡後毛孔張開且肌膚水分充足，這個時候敷臉效果最好!否則也能先用熱毛巾敷臉，也有同樣的效果。
2.敷臉前先用精華液打底 敷面膜前先用精華液打底，有前導及加強的效果。敷美白麪膜先擦上美白精華液，或是先拍上保濕精華再敷保濕面膜。
3.鼻樑為中心，外圍要服貼 以人中鼻樑為中心部位敷上面膜，由內而外將面膜紙撫平，推出其中的空氣，外圍部份一定要服貼，否則容易因為面膜紙乾燥而翻起。
4.蓋上毛巾加温，效果更好 將面膜放入冰箱降温或熱水加熱，不小心就會將其中的營養成分破壞，敷上後蓋層乾毛巾增加密閉性，吸收更加乘。敷上面膜後不小心睡着，小心水分蒸發後的面膜紙比你的臉還幹，不僅沒保養到，反而把水分通通通給吸回去!
5.拿下面膜紙後作按摩 拿下面膜紙後臉上常留有大量精華液，加以按摩能夠幫助肌膚吸收營養成分，不喜歡太黏可用乾麪紙稍作擦拭。
6 .敷臉後塗上乳液鎖住水分和養分 最後塗上乳液，用油脂質地以形成保護膜，鎖住剛剛被肌膚吃進去的營養成分。
7.敷完臉以後敷脖子 從臉上拿下來的面膜還可以用來敷脖子，不僅不會浪費，也可以避免臉和脖子的膚色差距愈來愈大。
8.袋裏的精華液別浪費 拿出面膜紙後，袋子裏剩餘的精華液可別浪費了，用來擦拭手腳肌膚，全身一起作保養囉!
夏日天氣炎熱，毛孔放大，油脂分泌嚴重，因此不少朋友都會有嚴重的臉部出油情況，水油嚴重不平衡。這個時候彩虹裏小編建議能夠多使用一些水果面膜。比如是用黃瓜敷臉，或者是西瓜等水果做成的水果面膜敷臉，能夠起到很好的補水和美白作用。但是需要注意的是，在選擇水果自制面膜的時候要注意選擇刺激性不大的水果，假如是皮膚有敏感反應，應該立刻停止使用。
注意事項二：小心使用撕拉式面膜
撕拉式面膜因為它有着很好的深層清潔效果，能夠讓臉部變得乾爽不油膩，因此深得不少MM的寵愛。但是也因為它是撕拉式的設計，在揭除面膜時候會對肌膚造成一定的拉傷，因此不建議經常使用，每週使用一次就可以了，而且不建議油性肌膚以外的朋友使用。即使是油性肌膚的朋友，在用完撕拉式面膜後也一定要塗抹適量的修護型護膚品滋養肌膚。
夏季不同肌膚敷面膜常識：
1、敏感肌膚：膏狀面膜比片狀面膜更好用
屏障機能弱、皮脂膜不健全是敏感性肌膚的最大問題，這也就是很多人在使用片狀面膜之後肌膚容易不適的原因。比起皮狀面膜，含有更多油脂的膏狀面膜更適合敏感肌膚使用，它的滲透性更好，同時還可以幫助補充必要的油脂，讓肌膚更強韌。
2、油性肌膚：片狀面膜冷藏後使用更好
夏日裏，油性肌膚的皮脂腺受温度的影響會變的更加活躍，油光以及膚色暗沉問題也會因此變得明顯，所以油性肌膚在使用控油收斂面膜之前，最好放到冰箱中冰一下再使用，此時面膜的低温可以幫助抑制皮脂分泌過剩，同時讓毛孔變得更細緻。
3、乾性肌膚：敷面膜之前一定要使用化粧水打底
乾性肌膚的本身的天然保濕機能較弱，因此細胞也會因為缺水變得不飽滿，這也會影響肌膚對於保養品的吸收，所以乾性肌膚在敷面膜之前一定要使用保濕型化粧水，增強肌膚對於保養品的接納度，使保濕成分以及營養物質更好的滲透。
4、痘痘肌膚：睡眠面膜不宜敷着過夜
對於想要保濕又有痘痘問題的肌膚來説，一般不建議讓睡眠面膜在臉上過夜。睡眠面膜中除了含有一些保濕成分外，還有油脂和膠質，這兩類成分會影響肌膚呼吸，讓痘痘以及炎症問題更嚴重。
痘痘肌如果想使用睡眠面膜為肌膚補水，不妨在臉上塗抹厚厚的一層，待10-15分鐘之後用大量清水沖洗乾淨，此時面膜中必要的滋潤成分已經被吸收，肌膚變得柔嫩，同時也可以將致痘的可能性將至最低。
