嘴脣乾裂脱皮怎麼辦 8大護脣小祕訣
我們的嘴脣一旦到了寒冷乾燥的冬天就會變得非常的乾燥,嘴脣乾燥嚴重可能會引發嘴脣乾裂脱皮的現象。那麼嘴脣乾裂、嘴脣乾裂脱皮是什麼原因呢?愛美麗的你遇到了嘴脣乾裂脱皮怎麼辦?引起嘴脣乾裂起皮的主要原因是,體內的津液匱乏,已經不能滿足脣部皮膚的水分保障的程度。那麼嘴脣乾裂脱皮怎麼辦?教你8大護脣小祕訣,在乾燥的季節,保護好你的雙脣吧。
嘴脣乾裂脱皮怎麼辦?嘴脣乾裂脱皮是什麼原因
天氣乾燥、缺少水分
常見季節性,秋冬乾燥的季節尤為明顯。氣候乾燥,很容易嘴脣乾裂。嘴脣部位是粘膜,沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,,所以在乾燥的季節裏,嘴脣會容易發乾,而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴脣或咬嘴脣,但卻很快被蒸發掉,同時再帶走嘴脣上本來就匱乏的水分,導致了嘴脣越幹越想舔,結果越舔嘴脣而越乾的惡性循環,造成了嘴脣的乾裂裂口和脱皮。
判斷標準:缺少水分導致的嘴脣乾裂具體表現是在嘴脣或嘴角處堆積死皮。
身體缺少維生素
判斷標準:如果是嘴角開始乾裂,口角有白色分泌物,是缺少維生素的現象,應注意內在調理。
嘴脣乾裂脱皮怎麼辦?嘴脣乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”,它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。
由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會幹燥開裂。
脣炎
嘴脣乾裂脱皮怎麼辦?如果總是感到嘴脣乾裂,有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性脣炎,最好請醫生幫助診斷。
脣炎往往在年輕人中高發,一些不良習慣是誘因,嘴脣乾了就去舔或咬,會導致疼痛加重、脣部出血、感染,創口難以癒合,反覆發作,形成惡性循環,拖延數天後發展成慢性脣炎。口腔有疾病,也會導致嘴脣乾裂,所以還要注意口腔清潔。如果脣部乾裂、結痂長期不愈,應及時到醫院就診,對症治療。
身體因素
嘴脣乾裂脱皮怎麼辦?對某些化粧品或陽光過敏的人,情緒波動幅度過大易上火的人,某些疾病(糖尿病)引起的人體內組織液滲透壓的降低,導致排水過多而組織液則缺水,煙酒辛辣刺激等均易引起嘴脣乾裂。
嘴脣乾裂脱皮怎麼辦?8大護脣小祕訣
1、脣膏選擇簡單的
現在市面上的潤脣膏種類很多,有管裝的、盒裝的,還有不同的味道、質地和功效,價格也從幾元到幾百元不等。買潤脣膏,選成分簡單的即可,只需含有甘油等基礎滋潤成分,就能對嘴脣起到保護作用。
2、嘴脣乾了不要舔
嘴脣乾裂脱皮怎麼辦?乾燥的天氣,嘴脣更容易發乾,很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥,其實這種做法是錯誤的。
舔脣只會讓脣部皮膚保持暫時的濕潤,因為唾液中含有澱粉酶,水分蒸發留在嘴脣上會加重其乾燥,進而導致“越舔越幹”。如果舌頭不停地舔嘴脣,唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染,形成舔瘡。
3、忌食過辣食物
嘴脣乾裂脱皮怎麼辦?辛辣的食物會對嘴脣產生刺激,使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅,上面的辣椒粉會強烈地刺激脣部黏膜,導致潰爛,甚至起水泡。
4、使用脣膏要得法
嘴脣乾裂脱皮怎麼辦?最好在出門前、塗口紅前和睡覺前,使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等,且具有良好保濕修復功能的潤脣膏;再用柔和的面巾紙輕壓脣部,達到雙倍功效。
5、使用脣膏次數不宜過多
一般人一天使用1—3次;嘴脣特別乾的,可以在吃飯或喝水後立即塗上潤脣膏。
6、嘴脣起皮不要撕
別用手撕脱皮,這樣有可能將脣部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘,然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮,再塗護脣膏;脣部總髮幹最好不要塗口紅。
7、巧做凡士林脣膜
在雙脣塗上一層厚厚的凡士林;依照脣部的需求,剪下適當大小的保鮮膜敷在脣上,如此一來就能將滋潤鎖進雙脣。
在敷了保鮮膜的嘴脣上,再覆蓋上熱毛巾,停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙脣,像彈鋼琴般由脣中間往外的方向輕點即可。
8、注意日常飲食
嘴脣乾裂脱皮怎麼辦?飲食防治口脣乾裂,應攝取食性平和或汁液比較多的植物。這種植物內的汁液不同於我們日常飲用的水,它們更容易被我們的身體所利用。
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
⑴多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等,以增加B族維生素的攝取。
⑵及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴脣乾裂。
⑶另外,除了上面提到的飲食防治法外,口脣乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
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