美男子的養成方法 男士護膚方法
一天工作下來,照照鏡子,發現早晨出門時那個神采飛揚的帥哥經過強壓下的8小時,肌膚變得暗沉無光而“變臉”了!沒關係,在我們光顧着健身的同時,記得也給臉部肌膚也做做運動!只需5分鐘,給肌膚做個按摩,按摩臉頰、頸部、眼周……只需晚間5分鐘,讓它也享受下獨有的運動時光。
第一步:按壓臉部幫助吸收
在徹底清潔完面部後,取適量的護膚霜,在手心處輕柔加熱後,塗抹於全臉,雙手快速摩擦搓熱,用整個手掌包裹住臉頰和額頭,輕輕按壓,有助於護膚品的快速吸收。
第二步:半握拳二次按摩臉頰
不同於第一步的全掌,這次雙手半握拳,用指關節部位,按壓並推送正臉頰肌肉,直到眼部下方,隨後放開,如此重複10次,促進雙頰的血液循環,臉頰會感覺輕輕發熱。
第三步:向下按摩頸部
頸紋是頸部的最大問題,防範於未然,按摩臉部的同時,順帶就可以關照到頸部。同樣用指關節部位,沿臉部輪廓向外,沿頸部輪廓向下按摩,重複3-4次。
第四步:按摩眼周皮膚
眼部肌膚是最脆弱的部位,一天下來用眼極為疲勞。按摩眼部的動作很簡單,就是從小做的眼保健操之一,輪刮眼眶。首先將眼霜點按在眼周部位,然後用大拇指輕輕抵住太陽穴,食指指關節輪流在上下眼眶處按摩,促進眼周血液循環。
第五步:額頭按摩改善抬頭紋
除了眼部細紋、頸紋外,抬頭紋也是不容忽視的衰老標誌!因此,額頭的按摩也需要用心。雙手指關節輕輕按壓額頭,由中間向兩邊按摩,輕輕用力,可改善抬頭紋。
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