寶玉説：女人是水做的。那麼如水的女人又怎樣少得了水的滋潤呢?敏感性肌膚比起其它幾種皮膚來講比較不容易保養，特別是在換季時，或是氣候變干時，肌膚很容易出現各種敏感現象。那麼敏感肌膚補水就尤為重要了，今天為你帶來的就是敏感肌膚補水祕笈，讓你有效應付肌膚乾燥。
敏感肌膚補水祕笈
敏感性肌膚比起其它幾種皮膚來講比較不容易保養，特別是在換季時，或是氣候變干時，肌膚很容易出現各種敏感現象。對於過敏性肌膚而言，日常保養最需要的是促進膚質形成保護層，同時能由肌膚內部進行改善，幫助肌膚抵禦周圍環境所引起的侵擾或傷害。
敏感性肌膚的特點就是肌膚常出現紅點或泛紅現象，容易因日曬、風吹或寒冷的影響而立刻變紅，而且經常有刺癢感覺。
當肌膚開始增強自我保護能力時，敏感反應自然減少，肌膚也能顯得平靜舒爽。敏感性膚質的MM最好不要使用有酒精成分的保濕產品，應該使用無香精保養品來鎮定滋潤肌膚，並起到消炎的作用。
同樣，在選用保養品時可以選用含天然植物成分的產品，建議使用含有洋甘菊、茉莉、蒲公英等具有保濕又能改善脆弱粗糙膚質的產品。
症狀描述：皮膚有乾燥感，洗臉後常感到皮膚微紅，有刺痛感;在空氣不好的場所裏，面頰或眼周都感到癢癢的。
診斷結果：主要是由於皮膚組織缺水而受損，一旦碰到刺激性的物質，皮膚就會受到傷害。追根究源，
肌膚敏感問題大部分都是因為皮膚過於乾燥，皮膚表面極度缺水，造成角質產生縫隙並鬆動，抵禦外界刺激的功能就減退，刺激物很容易侵入肌膚造成肌膚敏感。敏感肌膚老化得很快。
敏感肌膚補水祕笈
補水支招：往臉上噴純淨水為臉部補水
這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但由於表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收。相反，隨着這些水分的蒸發，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令皮膚更加乾燥。正確的做法是，用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉補水。
喝水：喝對水才能補足水
首先，飲水要講究水質。必須是過濾後清潔的優質水。其次，還得講究水量。一個健康的人每天至少要喝8~10杯水(2.5升/天)，運動量大或乾燥季節，飲水量就要相應增多。飲水還得講究最佳時刻，應該以白天晚上均勻地喝為原則，不要在1小時內連續喝4大杯，然後好幾個小時不喝。
40% 居家濕度
在人們的日常生活中，居室裏比較舒適的温濕匹配條件是：室温達25℃時，相對濕度控制在40%~50%為宜;室温在18℃時，相對濕度應控制在30%~40%。
20% 面部皮膚水分
水是保持皮膚健康形態的首要條件，皮膚含水量的多少決定皮膚是否稚嫩、豐滿、亮澤與柔軟。正常情況下皮膚貯存的水分約佔人體所有水量的18%～20%，嬰兒皮膚貯水量可高達80%。
15% 頭髮水分
頭髮中含有大約15%的水分，如果低於10%，就會立刻呈現出種種乾燥的現象——靜電，髮絲飄落，發端分叉。水分得不到及時補充，引起毛髮乾枯及脱落。所以在脱髮相對增多的冬季，應注意頭髮的保養，否則會使脱髮加重。
10% 手腳皮膚水分
皮膚角質層很薄，一般不超過20μm，手掌、足趾處角質層很厚可達500μm。正常情況下角質層含水量應為10%～20%，水量<10%時，皮膚會變得乾燥脆弱、粗糙角化，出現脱屑、皺紋，缺少柔軟性和彈性。
