都説凡事需要有個度，保濕工作也是一樣。別以為水就是完全無害的温和物質，要知道水能載舟亦能覆舟的道理，夏天皮膚缺水自然是不美的，但是保濕要是做過了度也會帶來麻煩。美容美髮學校的專業美容師指出：認清肌膚所需的真正水分需求，才能帶來水嫩光滑的肌膚。
我們的皮膚角質層最恰當的含水量是佔據全部水分的20%。夏季氣温高，容易出汗，角質層的水分蒸發快，水含量會低於10%，此時皮膚就會呈現乾燥狀態。此時如果你補水得當，那麼肌膚就會回到健康飽滿狀態。但是如果補水補得超過了30%，細胞壁的間隙就會被擴大，灰塵細菌就有了可趁之機，皮膚反而會失去原有的水靈，變得脆弱。當你補水過多的時候，皮膚就很容易出現長痘、出油旺盛等情況。因此一定要認清皮膚是否喝飽了水，不能強行補水保濕哦。
仔細感受肌膚，傾聽皮膚的控訴。如果你的皮膚看起來細緻平滑，做個小表情也沒有細紋出現，只是到了下午會出點油，那麼你的皮膚可以判定為健康，只需要保持日常保濕防曬功課即可。如果你的皮膚摸起來艱澀，看着也暗淡無光，那麼你一定是嚴重的缺水了，此時不僅要保證日常的化粧水與保濕霜，最好一週再用兩次面膜，幫助皮膚回到亮澤水嫩的狀態。
假如你發現你的皮膚特別的飽滿剔透，油光不會輕易出現，但是出痘的機率大大高於從前，那麼你就要自問是否是補水過多了。此時最好不要頻繁的做面膜，一週兩次的面膜最多，並且可以選擇一次清潔型，一次美白型這樣搭配美膚。夏天就算非常炎熱，也不需要多次拍打化粧水，在塗抹完化粧水後耐心按摩一會，絕對比單純地增加量效果來得好。
