手部護理方法 冬季手部護理小常識
不少愛美人士在初冬之際只顧及面部護理,卻忘記修護雙手。在節日派對無論戴上多華美的鑽戒、名錶,一對乾涸的手展露人前,頓時吸引力大減。 美麗的雙手得益於精心的護理,選擇適合的護手產品固然重要,但正確的護理方法更不可少。雙手的全面護理,每週至少1次,持之以恆,可使皮膚滋潤滑膩,手指要靈活柔軟。
第1部曲:軟化角質
在温水中滴入適量橄欖油,把雙手完成浸入,保持15分鐘,可改善皮膚乾燥粗糙現象,使角質軟化,然後可均勻的塗抹特效的滋養霜,充分按摩,這樣可以更加充分的軟化角質。
第2部曲:深層清潔按摩手部
去適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手,然後輕輕按摩整個手掌及手腕,尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位,可趁機修剪指甲,指甲不易斷裂。先從手背指尖開始按摩到手指根部,動作要從容而柔和;然後螺旋形按摩手掌,並用指關節輕按手心上的穴位;最後用食指和中指夾住手指,從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸,每一根手指都按摩到。
第3部曲:滋養沐浴
取適量的滋養性沐浴乳塗抹於雙手,輕輕揉搓至泡沫產生,清潔每一個細小部位,最後用清水沖洗乾淨並擦乾。滋養性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚,且保持肌膚水份,不會產生乾澀的感覺。
第4部曲:手健美操
把雙手平放在台面上,輕輕地向下壓,每次舉起一個手指,儘量舉高,伸展手掌和手指,可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過頭,握緊拳頭,然後儘量向外伸展每根手指,做5分鐘,可減少手背青筋暴露,解除緊張,使手部柔軟。
第5部曲:完美保護
最後塗上護手霜,輕輕按摩,再套上棉質的手套睡覺,第二天你就會發現手上的皮膚變得非常細膩柔軟。
(1洗手 不要讓手常時間浸在水中,
儘量避免頻繁洗手。
→ 洗手時用洗手液,絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。
→ 水温不能過冷或過熱。
→ 手洗淨後,一定要用乾淨、柔軟的毛巾擦手,然後抹護手霜(要馬上抹,不要等到雙手乾透後再抹。在皮膚未乾透時抹可及時鎖住水分)。
(2)防曬
不管夏天還是冬天,防曬都是必須的。外出時,請給嬌嫩的雙手抹上防曬霜,然後戴上手套。即使是開車出去,也要按以上的方法防曬。紫外線會穿透玻璃,這是每個愛美的女性都應該知道的。
每週用磨砂膏進行一次手部按摩 洗淨雙手,用温水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻,然後用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘後洗淨,抹上護手霜即可(若是臨睡前進行,可戴上棉質手套睡覺)。
勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分,滋潤保濕,緩解乾燥皸裂症狀,是防止雙手幹、裂、脱皮的好產品,特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜,更是手部保養的好東西。
→ 洗一次手抹一次護手霜,不能省略。牀頭、廚房、衞生間、辦公室、隨身挎包等都應備上一支護手霜。
→ 每天出門前、睡覺前一定要塗護手霜(不能用面部護膚霜代替)。
→ 做家務前,最好先抹護手霜。
(3)為自己的玉手買幾副專用手套(防曬用的、開車用的、睡覺用的、做家務用的);經常修剪指甲;不做或少做仿真指甲。
(4)做家務時一定要戴手套為了保護雙手,使之避免接觸刺激物質和水,做家務前先在手上塗護手霜,再戴雙層手套。第一層是棉質手套,第二層是橡膠手套。做家務時間較長時,應每隔半小時脱下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時,儘量使用工具,以免損傷手部皮膚;避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。
(5) 每週或每兩週到美容院做一次手部護理。
手部護理DIY
自我護理
→ 用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後,用食用醋水或檸檬水塗沫在手部,可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外,堅持用淘米水洗手,可收到意想不到的好效果。具體操作:醋加水洗手,或煮飯時將淘米水貯存好,臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右,再用温水洗淨、擦乾,塗上護手霜即可。
→ 用牛奶或酸奶護手具體操作:喝完牛奶或酸奶後,不要馬上把裝奶的瓶子洗掉,一定要記得“廢品”的利用。將瓶子裏剩下的奶抹到手上,約15分鐘後用温水洗淨雙手,這時你會發現雙手嫩滑無比。
→ 雞蛋護手具體操作:雞蛋一隻,去黃取蛋清,加適量的牛奶、蜂蜜調和,均勻敷手,15分鐘左右洗淨雙手,再抹護手霜。每星期一次,可去皺、美白。
自我按摩當勞累了一天的雙手疲憊不堪時,自己給自己按摩一下手部,可舒緩不適,減輕手部疲勞。
具體方法如下:
→ 洗淨雙手,塗上香精油或按摩油,放鬆雙手。
→ 右手給左手按摩:
用右手的拇指與食指,從左手小指與無名指開始,依序向大拇指移動揉搓。接着以螺旋狀朝手腕上面按摩;
將右手拇指與食指分置左手手指兩側,由左手指尖向手掌輕滑,至根部稍用力按壓。
以右手拇指與食指夾住左手手指,由指根拉向指尖,以輕滑般的方式放開;
把左手攤平,以右手的手掌,在左手手背上來回呈圓形揉搓。
→ 左手給右手按摩。步驟如上。
→ 按摩後抹上保濕或滋養手膜,裹上保鮮膜,包上一條熱毛巾,再用一條幹毛巾覆蓋(若沒有時間,此節可省略)。
→ 約10分鐘後用温水洗淨雙手,取適量護手霜,均勻塗於雙手。
專業護手程序
1.清潔: 雙手徹底清潔,温熱的毛巾輕揉,打開毛細孔。
2.去死皮: 塗上去死皮霜,徹底清除掉老舊角質。
3.浸泡: 雙手在含有植物精華成分的水中浸泡,柔軟皮膚。
4.上手膜: 這是專業護手的關鍵步驟,是自己在家無法完成的。無論是滋潤還是美白,全要在這個步驟體現。將含有或美白或滋潤的温熱蠟水塗滿全手和手臂上,再包上塑料薄膜20分鐘,讓雙手完全吸收熱蠟中的營養成分。
5.揭掉蠟膜: 雙手馬上變得非常的柔軟細膩。
6.舒緩按摩: 輕拽指尖、穴位按摩,徹底舒緩放鬆手部神經和肌肉。
7.塗護手霜: 全套護理完成之後,塗上護手霜輕揉,讓營養成分再次滲入皮膚內。
手霜怎麼使用效果更好,還要注意什麼?
每次洗手之後都要使用手霜,而且要馬上使用,在手上還濕濕的時候使用效果最好,如果等手上的水分已經完全蒸發,皮膚感覺極干時再使用,那麼手霜保濕的效果就會差許多。
什麼樣的手霜是好手霜?
通過聞、看、用是可以辨別出好手霜的。首先是要聞一聞,好手霜應該氣味淡雅或芳香,不應該有化學合成的味道或礦物油、動物油的味道;第二要看成分,成分中最好是植物成分,具有滋潤、美白甚至防曬等多種功能;第三要試一試,好的手霜雖然滋潤但不能油膩,不能感覺有一層厚厚的油脂糊在皮膚上。雖然不是十分輕薄,但滲透性要好,塗在皮膚上輕輕揉搓,很快就能被皮膚吸收。
基本瞭解了手部護理的重要性之後,就該是尋找護理產品的時候了。普通的乳液不能完全滿足手部護理的需要,所以需要專門為手部護理的產品,儘量選擇那種補充水分、不油膩的質地。護手產品最好隨身攜帶,隨時可以塗抹。
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