八種食物是皮膚保養上品 保養肌膚的最佳護膚品
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【檸檬皮與檸檬汁】
兩者都是泡澡中的明星材料,能夠創造舒適喻悦的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自制保養品的材料,不過,檸檬的重要性值得特別提出説明。檸檬汁主要可以使肌膚潔淨、美白,並具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油,自然地散發香氣,使人心情愉悦。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用,對於臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。
【杏仁粉】
杏仁粉是中藥中的良好養生食材,家中經常使用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效,作為外用保養品,它也是良好的材料。杏仁粉用於製作美白麪膜、身體磨砂膏可增強療效,能夠有效去角質,使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。
【黃瓜】
黃瓜汁水分豐富,包含的維生素c能增強皮膚的再生能力,是美膚的重要材料。在自制保養品中,常將黃瓜榨汁使用,皮膚曬傷後,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。
【香蕉】
營養價值相當高,富含蛋白質、鉀、維生素及礦物質,具有温和清潔與滋養修護肌膚的功效。
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