面部的按摩是美容保養的重要步驟。適度的按摩可以促進血液循環、加速新陳代謝，使皮膚內的皮下脂肪層不容易鬆弛老化，保持皮膚的彈性和活力。長期堅持面部按摩，對放鬆肌肉、平緩皺紋、美化膚色、延緩衰老特別有益。
①按摩前，要徹底洗淨雙手，以免細菌污染面部。手指甲要修剪圓滑並保持清潔，指甲不可過長，以免損傷皮膚。雙手最好也塗抹上乳液，避免有毛刺。
②臉上應徹底洗淨，並塗上滋養的乳液後再按摩。
③油性皮膚者油脂分泌多，按摩容易加重毛孔阻塞。可以在剛洗淨臉後進行按摩，時間不宜超過5分鐘。臉上長有痘痘、痤瘡者不宜進行面部按摩。
④敏感皮膚者最好不要進行按摩，以免加重對皮膚的刺激。
⑤乾性皮膚者易生小皺紋，尤其是眼角和兩頰部位，按摩時間可加長，15~20分鐘為宜。
⑥中性皮膚者宜按摩15~20分鐘，以感覺舒適輕鬆為度。
⑦面部的穴位很多，在按摩到重點穴位的時候，手指可加大力度，也可以指尖輕輕叩打穴位處，以增強刺激，通暢經絡。
