防曬霜就是利用防曬原理製成的保護皮膚免受紫外線照射，從而避免黑色素的產生與積累的護膚品。很多MM們都在疑惑防曬霜買多少指數的好，要想知道防曬霜買多少指數的好，就要先知道曬霜指數是什麼。下面本站小編就為你全面解析。
防曬霜買多少指數的好
SPF值，亦即防曬係數，是這樣計算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間，所以SPF的意思是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。
防曬霜買多少指數的好
日常生活可選用SPF值在10-15之間，SP+的防曬霜，逛街購物可選用SPF值在15-20之間,SP++的防曬霜，旅遊可選用SPF值在20-30之間,SP+++的防曬霜，游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜(防水型)，並且2-3小時補用一次，若進行水下活動，則需80分鐘補用一次。
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防曬產品之所以具有防曬能力是因為在配方中加入了一定量的防曬劑。防曬劑從機理上可分為物理防曬劑和化學防曬劑。物理防曬劑主要指氧化鋅、鈦白粉等一些無機粉質當它們的粒徑小到一定程度後可反射和散射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚。化學防曬劑是指這樣一類有機物，它們能將紫外線吸收後再以一種較低的能量形態釋放出來這樣也避免了紫外線的直接損傷。根據其吸收紫外光波長的不同分為 UVA吸收劑和 UVB吸收劑。如果既要防曬黑又要防曬傷就需要加入抗UVA和 UVB的防曬以達到要求。
所有的防曬產品裏面都添加了油份，只不過是個多少的問題，這些油份是為了讓防曬成分跟貼緊皮膚而添加的，對防曬的效果沒有太大的影響。
對於防曬品的選購，關鍵看是否適合你的皮膚。不過太油膩的確實不好用，佳雪的冰點防曬效果不錯，不是很油膩，但防曬效果一般，只是用起來舒服罷了。
人的皮膚在不塗抹任何護膚品的情況下，在陽光下20分鐘之後，皮膚就會受到傷害，所以防曬霜的SPF指數指的是皮膚的耐受度，一個SPF指數指的是20分鐘得防曬時間，所以，你需要什麼樣的防曬霜就看你需要出去的時間是多少了。
一般SPF28的防曬時間是：28*20分鐘=560分鐘，大約是9個小時左右，所以一般SPF28的防曬品就可以讓一個人滿足一天的防曬需要。
而防曬霜所謂指數不是越高越好的。指數越高的防曬霜所含得物理或化學防曬成分就越多，對皮膚的損害也就越大，而且因為夏天人體出汗很多，所以停留再皮膚表面的防曬成分很快就被汗水沖走了，因此，不管防曬係數多高所謂防曬霜，都需要再中午的時候補擦一次才可以。
很多網友都覺得防曬指數越高越好，其實不然 ，導致生成黑色素的主要是紫外線中的UVB ， 但不是説用了防曬霜就萬事無憂，防曬產品更容易堵塞毛孔，所以塗之前要塗一層柔膚水和乳液，最好都是保濕的，這樣對阻隔紫外線又加了一道防線，晚上要徹底潔膚，還要準備一瓶曬後修復哦!!!
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看透防曬指數SPF
SPF值是每一瓶防曬霜都會標註的主要內容。對於SPF值的真正含義似乎太過正規，很難讓人理解。科學上的防曬指數是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單説來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。
對於黃種人來説，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
一般來説，最低等防曬品的防曬指數為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20範圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20～30之間的產品為超高強防曬品。但是在國外由於喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設計的防曬產品指數相對要高，有的甚至達到SPF80。
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看透防曬指數PA
科學已經證實UVA-1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家研發了專門抵擋UVA-1的防曬品，並以“+”來表示防禦強度。PA正確的説法是Protection of UVA-1，它的程度是以+、++、+++三種強度來標示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。
仔細觀察現在市面上銷售的防曬品，你就會發現，很多的防曬霜已不只有SPF值，有的還明確標上了PA值。由於SPF是針對UVB紫外線的，也就是説只能防禦佔到地面紫外線總量的1%，而它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以，針對UVA的防曬品會發揮更加有效的作用，而標有PA的產品就有這樣的功能，以便在最短的時間內到達真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成皮膚老化。
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通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。具體為：
PA+的有效防護時間大約為4小時。
PA++有效防護時間大約為8小時。
PA+++超強防護。
告知：如何選擇合適的SPF值
1.一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜;
2.對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;
3.敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。
4.只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主。
5.在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。
6.防曬指數越高越管用，持續的時間也常但是指數越高，也對皮膚越不好，記得塗防曬霜之前塗一層嬰兒乳液比較好
