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1、調整飲食結構,可以吃西紅柿,綠色蔬菜,山楂,橘子,鮮棗,VC、她們都能使抑制黑絲素,或使已沉着的黑色素減少,消失。
2、保持心情愉快,注意生活規律,防於過度疲勞,保持精神愉快,心情舒暢。
3、避免陽光曝曬,直曬等。
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