男士抽煙在當今社會似乎已經成為一種理所當然的事情，整天身處煙霧繚繞之中，除了已經早為人所知的容易致癌外，煙對於男士的肌膚也會造成很大影響。那如何使煙民們保持健康的皮膚呢？下面小編就來給大家介紹一下吸煙男人的護膚法則，一起來看看吧。
抽煙對於皮膚的危害
尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質，由於它可以通過皮膚進入人體，因此不管是吸煙者還是吸二手煙者，都會受到毒害。由於尼古丁造成皮膚血液循環不良，破壞皮膚內的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什麼抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。
香煙中還包含丙酮這種有毒物質，該物質可以溶去油脂，使皮膚乾燥過敏，並且對皮膚具有刺激作用，長期吸煙可導致肌膚衰老，無光澤。
香煙的塵粒同樣會停留在皮脂層，形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層，而使得皮膚容易長痤瘡或發炎。皮膚的毛孔變大，容易形成皺紋，而且會使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、乾燥且失去彈性。
對抗抽煙危害的護膚法則
1、隔離：
對於吸二手煙的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質，可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離，隔離霜可以隔離輻射，並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。
2、清潔：
人在抽煙的過程中，煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中，使肌膚迅速老化，因此男士應該經常注意清潔皮膚，下班回到家中就應該進行一次清洗，等到入睡前也要再進行一次深層清潔，在使用洗面奶清潔皮膚的時候，可將洗面奶在手上打出泡沫後再塗抹在臉上，這樣做的目的是使洗面奶性情温和一些，避免再對皮膚造成刺激。
3、補水保濕：
抽煙男士的皮膚容易出現乾燥現象，補水和保濕是必不可少，白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中甦醒；晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜，對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
4、食物療法
抽煙者應該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。
當然，抵抗抽煙帶來的皮膚危害，最根本的方法是戒煙，學校的老師勸誡身邊的親人朋友們為了身體的健康，請一定要戒煙。
