夏天來了，高温帶來的熱浪席捲了整個北半球，美女們又開始為自己操心。除了擔心皮膚被曬黑外，還有一個很嚴重的問題——長痘！高温使得油脂分泌旺盛，臉上的痘痘就開始瘋長，怎樣才能遏制住痘痘的蔓延呢？今天就由影樓化粧學校的化粧師們告訴你。
1，少用油脂類化粧品。
在夏天不管是使用護膚產品還是化粧品，最好避免油脂類產品，接觸過多的礦物油很容易堵塞毛孔，讓皮膚產生粉刺與痘痘。最好使用一些清爽控油的產品，減少出油。
2，控制體温，減少油脂分泌。
夏季是痘痘的高發期，高温的天氣讓人體的內分泌紊亂，油脂分泌旺盛，出油嚴重。如果此時沒有做好徹底的清潔與控油，這些油脂就會堵塞在毛孔內，形成粉刺與痘痘。
3，放下壓力，保持愉快的心情。
人的情緒影響着身體的新陳代謝，過重的精神壓力會使粉刺加重。勞逸結合非常重要，保持愉快的心情，在室內做做運動可以加快血液循環，幫助皮膚排汗，使毛孔通暢。
4，避免攝入太多高脂類食物與甜食。
飲食對內分泌有着很大的聯繫，辛辣、過於油膩的食物會讓肌膚生成痘痘與粉刺。夏天避免火鍋、燒烤等油膩辛辣食品，以清淡的蔬菜與水果為主，可以為肌膚提供所需的營養。
