隨着社會競爭愈來愈激烈，很多現代的職業女性都承受着來自生活和工作的各種壓力，精神上和身體上都處於亞健康的狀態。在這樣的環境下，如果不改掉職場中的不良習慣，無疑是對自身健康雪上加霜，加速衰老。下面本站小編舉例幾大毀容的殺手，趕緊來戒掉這些惡習吧！
第一大殺手：超負荷工作
在競爭激烈的環境中，職場上的壓力是很大的，如果在這時還不能做到適當的減壓，反而經常超負荷工作，就有可能導致女性內分泌紊亂，產生各種身心疾病。建議大家要做到勞逸結合，合理安排工作量。
第二大殺手：濃粧豔抹
在職場中，女性適當畫一些職業粧是對他人的尊敬，但沒有必要濃粧豔抹。雖然現在的化粧品繁多，但是其中都是含有大量化學成分的，長期塗抹大量化粧品會刺激皮膚，容易導致毛孔堵塞，不利於皮膚健康。
第三大殺手：盲目減肥
愛美是女人的天性，為了保持好的身材積極減肥也無可厚非，但是要適度適量，注意方式方法。切忌依靠減肥茶、減肥餐、節食減肥等不良的減肥方式。建議可以通過適當控制飲食，加大運動量的方法，健康減肥。
第四大殺手：大量飲酒
在現代職場中，避免不了一些飯桌應酬，女性也不例外。適當的飲酒有利於血液循環，改善皮膚，但是不能豪飲。大量酒精進入人體，會有損神經系統，對身體健康非常不利。
第五大殺手：抽煙解悶
吸煙早已經不是男人的專利，現代女性也有很多常以吸煙為樂。但是，吸煙有害健康，百害而無一利，對女性健康的影響更為嚴重。在工作中遇到挫折打擊，吸煙解決不了任何問題，保持積極的心態才是正確的方法。
第六大殺手：憂鬱抑鬱
女性的煩惱往往來自於工作、生活的雙重壓力，這也是在所難免的。應該學會自我心理調理，憂鬱煩惱時要儘量宣泄出來，切忌將所有都積壓在心中，這樣極易導致憂鬱症等心理疾病。
