秋冬皮膚乾燥瘙癢 中醫7個方法解決
秋冬季節,天氣寒冷,氣候又幹燥,不少人受到皮膚瘙癢的困擾,尤其是早起或者晚上睡覺前,穿衣或脱衣就能引發皮膚瘙癢。皮膚瘙癢會越抓越癢,治皮膚瘙癢,中醫的以下幾招你不妨試試。
為何這個季節皮膚容易瘙癢?專家認為,人體皮脂腺分泌的脂肪溶點為30攝氏度左右,冬季氣温低,皮膚脂肪幾乎凝成固體的狀態,這使皮脂腺分泌物向體表的排出“遭遇”不小的困難,因此人的皮膚在冬天會明顯乾燥;同時,冬季的空氣濕度小,導致皮膚水分蒸發量增加,人體保持水分的能力下降,因此容易出現皮膚脱落、發癢等症狀。而對於老年人來説,隨着年齡的增長,新陳代謝的功能逐漸減退,內分泌減少導致皮脂腺分泌失調,所以皮膚容易乾燥、發癢,加之他們的皮膚汗腺的活動功能比青壯年期明顯減退,汗液排出量減少,使皮膚表面缺乏水分,而冬季空氣比較乾燥,因此他們皮膚的乾燥、發癢症狀會更為嚴重。
另外,皮膚瘙癢並非都是乾燥低温引起,專家提醒説,這也很可能是系統疾病的一種外在表現,比如慢性腎功能不全、肝膽疾病、甲狀腺疾病、某些腫瘤和糖尿病等,都會出現皮膚瘙癢的症狀。因此,對於那些持續性或反覆性瘙癢的患者,還應考慮到這些可能因素,及早到醫院診治。
熱水洗澡並不“殺癢”
皮膚瘙癢難耐,很多人於是勤於洗澡,並且洗熱水澡,覺得燙燙的熱水衝在身上可以“殺癢”,想減緩幹癢的難受感覺,殊不知越燙越癢。張書嶺解釋説,這是因為洗熱水澡時,由於頻繁的燙搓和肥皂的刷洗,反而會使人的表皮上本來就不足的脂肪膜喪失掉,就連皮膚表面正常的水分含量也難以保持,只會癢得更厲害。
專家認為,皮膚瘙癢時,加強保濕是關鍵,洗澡不應太勤、更不要用很熱的水,少用或不用香皂和肥皂,儘量直接用清水清洗,老年人在冬季四五天洗一次澡即可。
李小姐的母親也有瘙癢症,每次母親洗澡後她就拿出潤膚乳液給母親使用,通常母親都感到舒服多了。專家認為,這是可以的,洗澡後皮膚毛孔已經打開,擦乾身體後迅速抹上乳液,可以滋潤皮膚,減少皮膚內的神經末梢因皮膚乾燥粗澀受到的刺激,從而不覺得那麼癢。
越抓越癢惡性循環
皮膚瘙癢的時候,不少人控制不住地用手去抓撓,可是往往越抓撓越癢,而且抓撓的範圍不斷擴大,甚至抓破皮膚。專家揭示,這是一定要糾正的錯誤做法。
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