美容保養方法 冬瓜可以美容嗎
冬瓜可以美容嗎?冬瓜,又名東瓜,因其老熟後外皮上有白霜,故又稱白瓜。其外形似枕頭,也稱枕頭瓜。冬瓜絕大部分是水分,營養素含量相對較低,不含脂肪。它有個獨特之處,就是有美容健身之妙用。
身體肥胖,顯得臃腫,不但影響身材美,而且有時還會惹來疾病。古人用冬瓜減肥美容有着悠久的歷史。明代李時珍説:“令人好顏色,益氣不飢,久服輕身耐老。”《食療本草》上也説過:“欲得體瘦輕健者,則可常食;若要有,則勿食也。”可見吃冬瓜是簡便易行的減肥妙法。據現代醫學研究,冬瓜含有減肥物質,這就是戎蘆巴鹼和丙醇二酸。前者對人體新陳代謝有獨特作用。後者可以有效地阻止糖類轉化成脂肪,從而達到減肥輕身作用。
遠在化粧品問世之前,我國人民就用天然美容品來保養自己的皮膚。《本草經》中記載:用冬瓜籽研膏作面脂,可消除面部的雀斑、蝴蝶斑,治療酒糟鼻,“令人顏色悦澤。”因冬瓜籽中含有亞油酸、油酸等良好的潤膚成分和某些抑制黑色素形成的物質,用它擦臉能使人顏面光澤滋潤,漂亮悦目。李時珍在《本草綱目》中説:用冬瓜瓤絞汁,“洗面浴身”可使皮膚“悦澤白嫩”,膚如凝脂。
另外,冬瓜為清熱祛暑佳品,夏天經常吃些冬瓜有利尿去濕、祛暑除煩之效,外用也可治療癤腫。
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