肌膚乾燥的緊繃感、脱皮、細紋都讓人大傷腦筋，皮膚乾燥如何改善？皮膚乾燥如何補水？補水保濕當然是最重要的，但還有哪些方法呢？下面跟着小編一起來學習肌膚乾燥的保養技巧吧！
健康的皮膚會有一層的天然脂質或脂肪物質，這些物質有保濕效果，讓皮膚保持柔軟有彈性。那為什麼會導致肌膚乾燥或硬化？有些是因為環境因素，有些則是自己造成的，才會讓肌膚脂肪流失而使皮膚未能受到保護。較不常見的是一些內部原因，例如健康條件或者遺傳傾向致使皮膚變幹。
肌膚乾燥保養技巧
1.不用冷水洗臉
肌膚乾燥的人最好是使用常温水或温水進行臉部清潔，不要用熱水，這樣會使得臉部水分揮發的更快，造成更為嚴重的乾燥。常温水和温水能有效幫助皮膚保護皮脂層，還有保濕的作用以及防凍傷的作用。
2.面膜補水
面膜可以説是最方便的護膚產品，可以採用保濕補水款式的面膜來護膚。不過面膜不用敷得太勤，一週2次就可以了，肌膚乾燥的女孩記得選用滋潤型的保濕補水面膜，可增強肌膚的水潤度，並能防止皺紋生成以及肌膚鬆弛。
3.夜間保濕
肌膚在夜間的吸收能力是最強的，所以可以在睡前塗上含有滋潤、營養成分的晚霜，晚霜儘量以滋潤補水為主，如果肌膚乾燥十分嚴重，可以在晚霜前先抹上具高度滋養效果的精華素或精油，不但能防止肌膚老化、還能抗皺、深層滋養。
4.去角質
定期去角質是非常重要的，如果面部肌膚存在老舊角質，使用再好的護膚品也無法讓肌膚完全吸收。肌膚乾燥的新陳代謝速度較慢，所以建議2-3周去一次角質。去角質產品可選用水洗式，比較不會刺激皮膚，儘量避免使用有大顆粒的磨砂狀去角質產品，以免令肌膚更加敏感。
5.注意飲食
多吃維生素A的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿蔔等，以保護表皮和黏膜，帶給皮膚柔軟滋潤。每天記得要喝8至10杯水，且絕對要戒除含咖啡因的飲品。睡覺前也要記得喝少量水以避免早上起來面部浮腫。
季節更換，對敏感肌膚而言很需要特別呵護，進入秋冬時序，乾性肌膚在這時候更加乾燥，甚至出現脱皮、細微皺紋增加等現象。油性肌膚在秋冬季節的保養首重清潔，雖然天氣乾燥了，但油性肌膚的人皮脂分泌豐富，易受污染，對細菌的抵抗力較弱，若不注意清潔容易生粉刺、痘痘，使得皮膚變得更粗糙。
很多肌膚乾燥的女孩都會使用保濕面膜，這也是最方便快速的方式，現在市面上也有很多不同款式的保濕補水面膜，可以挑選最適合自己肌膚的款式，對症下藥再搭配以上的肌膚乾燥方法，就可以讓你擺脱乾燥肌，一起變身水嫩肌。
