吸煙對人體是有害的，其中的尼古丁、丙酮、塵粒不僅可以進入人體，還會對皮膚產生危害。吸煙者，包括吸二手煙，都可以導致皮膚乾燥、發炎、蒼白、蒼老。因此在吸煙與被吸煙的環境中，我們一定要學會保護自己的皮膚。今天本站的專業化粧護膚師指導如何減少吸煙對皮膚的危害。
一， 隔離法
面對危害皮膚的有害物質，首先可以採用隔離霜進行隔離。隔離霜可以有效阻隔空氣中的灰塵與輻射，減少粉塵細菌等有害物質對人體的傷害。要注意的是防曬霜不等於隔離霜，不能用防曬霜來代替隔離霜。
二，清潔法
抽煙過程中的不少煙氣會附着在皮膚上，加速皮膚衰老，因此即使的清潔也是非常有必要的。就像卸粧一樣，回到家用潔面產品或者沐浴產品清潔皮膚，尤其是手部與面部，可以令肌膚逃離老化噩夢。
三，保濕法
香煙中的某些物質會造成皮膚乾燥，抽煙後需要對皮膚進行補水保養。在户外可以使用一些乳液或者面霜，回家後可以先清潔，然後做個深層的保濕面膜。
四，食療法
一些含有維生素C的食物可以平衡人體自由基，保持人體年輕。想新鮮的水果蔬菜都是不錯的選擇，最佳的就是綠茶，很多抽煙的人都喜歡用綠茶來緩解不適。
