2016法國歐洲盃，女球迷們熬夜看球，你的皮膚受得了嗎，怎樣才能熬夜不傷皮膚呢？想要工作娛樂兩不誤，第二天精神抖擻的上班嗎，那麼下面這些護膚知識一定要get起來，趕走倦容so easy！
一、調節面部水油平衡
熬夜過後，面部油光嚴重，這個時候大家一定要好好的清潔面部，將臉部多餘的油脂洗掉。洗面奶選擇具有保濕效果的，這樣洗完臉不會太乾，可以保持面部水潤。肌膚水油不平衡導致油脂分泌旺盛，所以大家要做好補水工作，這樣油脂才會變少。補水最有效的方法就是喝水和敷面膜，所以大家一定要做好這兩點，連續敷三天的補水面膜，肌膚狀態可以得到改善。水不一定喝白開水，也可以喝蜂蜜檸檬水或者玫瑰花茶等！
二、消除黑眼圈和眼部浮腫
熬夜看球最容易造成的就是黑眼圈和眼部浮腫的問題，所以大家一定要懂得如何解決這個問題。浮腫其實很容易解決，大家可以購買液體眼罩，將它凍在冰箱裏，熬夜過後拿出來敷在眼睛上，可以快速消腫。敷了冰眼罩之後，還要用眼霜按摩一下雙眼，可以促進眼部循環，改善黑眼圈狀況。
三、吃美容食物
熬夜之後不僅對皮膚的傷害大，對身體也會造成傷害哦，所以大家還要吃些食物來補充能量。想要消除浮腫，那麼可以喝冬瓜薏仁水，有利尿去水腫的效果。因為熬夜會造成膠原蛋白流失，所以大家要多吃含膠原蛋白豐富的食物，這樣才能將流失的補回來。皮膚不好的時候，蔬菜水果就更不能少了，維生素可以讓肌膚恢復光澤
