女人除了要有高顏值還要有好的身材,如果你長的還不錯可是胸前無料,整個身材也是大打折扣,小編為你介紹科學有效的5個豐胸奇招,傲人美胸從此show出來!
穿支撐內衣
這一點對那些鬆弛下垂型尤為重要。好的調整型內衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都擠到胸部裏去,讓你的罩杯立刻大兩個級別。記住睡覺得時候不用穿內衣,可以讓身體放鬆,也有助於夜間的睡眠,睡眠好了,可以起到養肝的作用。
每週按摩兩次
一週只需2次,按摩自己的乳房和腹部臀部,既可以預防老化,常保美貌,又可以活絡氣血,預防乳腺疾病呢!
每週做3-4次美胸運動
很多人經常小看運動的力量,其實適當的運動絕對可以令我們的胸部變得更加完美。拿個2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的動作,和競走時的上臂動作,可以減少外擴,消除蝴蝶袖,提高胸線。
酒釀
許多營養師都認同酒釀的豐胸效力,因為酒釀中含有能促使女性胸部細胞豐茂的自然荷爾蒙,其酒精成分也有助於轉機胸部血液循環。
做法:酒釀加水適量,微波爐熱2分鐘左右即可,或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。