頭屑多又癢是什麼原因 頭癢頭皮屑多怎麼辦
要説起這個頭屑,一癢起來的時候那還真的是要人命,太癢了,來看看頭屑頭癢是什麼原因?頭屑頭癢的治療方法是怎樣的:
頭屑頭癢是什麼原因:
1、精神壓力大
經常熬夜、加班,工作、學習壓力大,精神高度緊張等都是內分泌失調的誘發因素,此時皮脂分泌過多就會產生頭屑頭癢的問題。
2、不良生活習慣
喜食辛辣、刺激、油膩食物,外加吸煙,飲酒等不良生活習慣會間接造成頭皮免疫力低下,讓真菌有機可乘,輕而易舉地“佔領”頭皮。
3、使用不良沒法用品
美髮過程中使用的劣質品常含有有害物質刺激頭皮,帶來一些不良反應,頭屑頭癢就是其中之一。
4、季節交替
氣温變化,頭皮也跟着敏感起來,頭皮屑易出現在季節交替之際,以春夏季節交替為例:氣温升高,人體流汗增多,頭皮油脂分泌會異常增多。
頭屑頭癢的治療方法:
1、抑制馬拉色菌繁殖這是最重要的一步
使用含有酮康唑或吡啶硫酮鋅成分的去屑洗髮水,能夠有效抑制頭屑頭癢產生。
2、正確使用去屑洗髮水
對於頭屑過多的人來説,使用去屑洗髮水應該是一個長期的過程,而不是今天有頭屑就用用,明天沒有就可以停用了。在頭屑的“高發”時段,應每週至少使用3次防脱屑洗髮水。
3、日常護理要得當
洗髮太勤或太少對頭髮都不好,一般隔天洗一次即可,水温不宜過熱;洗髮時輕按頭皮,既能清潔,又能促進血液循環;洗髮後,最好讓頭髮自然幹;經常梳頭,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環;燙髮、染髮次數也不宜過多。
4、調整作息,營養均衡
應調整心態,注意休息,經常深呼吸、散步、做鬆弛體操,精神放鬆有利於頭皮養護。健康的飲食能控制皮脂分泌,遠離“重口味”食物,做到忌酒,低糖低脂飲食,多食粗糧及新鮮蔬菜水果。
頭屑頭癢的原因以及治療方法就介紹到這裏了,還不趕快來讓自己的頭屑不癢。
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