冬季是越來越乾燥，越來越冷的季節，冬季讓秀髮變得異常脆弱，我們不僅要身體穿的暖和，頭髮也要比平時更需要護理，今天小編就和大家一起分享冬季日常護髮方法，一起學習一下吧。
1、熱敷
在寒冷的冬季，頭髮很容易受冷風的刺激和帽子磨擦的損傷，因此，定期對頭髮進行護理性的熱敷可以減少頭髮開叉現象，並持久保持髮根濕度。
2、補硒
硒是養髮中的重要物質，因為硒可以深入頭髮內部，強健頭髮。每天攝取一定量的硒可以保護秀髮，硒在堅果和魚類中含量較高，而且藥店也有口服硒膠囊等等。
3、睡前捲髮
在睡覺前把頭髮卷在髮捲或者包在頭巾裏就不會壓着頭髮。而且包好或者卷好的秀髮到了第二天早上，也會很容易的梳理，順滑且有型。
4、粗糧
維生素B是頭髮最重要的“維生素”。粗糧食品中含有豐富的維生素B，所以宜多吃粗糧強韌頭髮健康。在冬季常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以改善頭髮乾枯現象。
脱髮或禿頭的人，頭皮都已硬化，平時多喝水或多吃蔬菜。吃含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等有助於軟化頭皮。
5、修剪梳理
頭髮每8周修剪一次髮梢，有益於頭髮的健康。建議使用天然材料或者橡膠樹脂制的梳子。儘量避免使用橡皮筋，因為它會易拉扯折斷秀髮。
6、減少靜電
乾燥的空氣和我們衣服中的合成纖維易使頭髮帶有靜電，防靜電可以適當減少洗髮頻率，並且在清潔頭髮時，可減少洗髮香波用量或用水將香波稀釋後再使用。洗完後不要讓香波殘留在頭髮上。另外，洗髮後往頭髮上抹一點護髮霜，有益於減少靜電。
7、精心
細發必須得到温柔的呵護，所以最好只在髮梢處用摩絲或梳子稍微定型一下。或者只要用手指擺弄成型也可以；捲曲的頭髮可以用液體護髮素按摩揉捏，或者壓在捲髮器上用吹風機熱風檔吹一小會兒，接着輕輕梳好，稍用點定型劑定型。
8、免洗護髮素
定型頭髮時避免使用含有酒精的產品，因為酒精帶有揮發性質，會使頭髮乾枯失去光澤。如果可以，請多使用免洗型護髮素，因為它不僅會在頭髮表面形成一層保護膜，還可以幫助秀髮定型。
9、按摩
用手指肚按摩梳理頭髮，可改善頭皮的血液循環，有利於強健髮質。
