秋冬季節氣候乾燥，肌膚保養必不可少。此時即使是平時極不喜歡保養的男士都知道要給肌膚補水保濕擦面霜了，MM們你還有理由偷懶麼？乾燥的肌膚容易出現細小的皺紋，如果不及早預防，不趁早遏制，一旦成為靜態皺紋就無法挽回了。因此本站小編教你如何做好3步，在這個冬季水噹噹。
（一）用水保養
都説女人是水做的，MM們天生與水是相親的。善於利用最普通的水可以讓你達到意想不到的補水效果。在清晨洗臉時，用冷熱水交替洗臉有助於提高肌膚免疫力，減輕肌膚對低温的敏感性。早晨先用温水洗淨臉，然後再用冷水擦臉，可以幫助肌膚鎖水。晚上睡覺前最好用熱水泡腳，可以促進血液循環，有效預防凍瘡，保護腳部肌膚。平時的清潔中，要注意儘量不用香皂洗臉，鹼性香皂對皮膚刺激大，並且容易使肌膚變幹。如果泡澡也可以在水中加一些醋，可以嫩白肌膚。
（二）善用護膚品
早上潔面後，可以擦一些含油脂多的護膚品，配合手法按摩，可以令面部肌膚恢復紅潤，皮膚更有彈性。冬季人們喜歡在室內取暖，空調會令周圍空氣濕度變低，空氣乾燥不利於肌膚。此時可以通過灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內濕度。另外，冬天的毛衣容易產生靜電，也是因為天氣乾燥的緣故。此時不妨在頸部塗一些乳液，減少靜電的產生。
（三）飲食保養
攝入身體所需水分也是保養皮膚的一個好方法。除了要多喝水以外，也要注意飲食的均衡。每天喝2升左右的水，多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品。如果有條件還可以攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環，有利於肌膚保養，還有利於對秀髮的保養哦~
