頭髮分叉
1、個人因素
①營養不良
因為長時間的營養不良，導致頭髮無法從身體吸收營養，從而直接導致頭髮分叉乾枯等情況。
②睡眠不足
因為長時間處於睡眠不足的情況，這會直接導致人體的新陳代謝速度，從而導致髮質變差、變得分叉。
③不良的飲食習慣
長期飲酒、吸煙這些都會直接造成對於頭髮的傷害，對髮質的傷害是非常大。
2、環境因素
①過度燙染頭髮
燙髮、染髮、漂發等化學處理，這些處理方式會對頭髮帶來傷害，偶爾一次還好，但是多次過度地燙染頭髮，對髮質的傷害是很大的，這樣很容易導致頭髮受到損傷。
②洗髮水使用不當
日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性發質、去屑作用等功效性的洗髮水，這些功效型的洗髮水是很傷髮質。
③日曬
不僅人的皮膚要防曬，頭髮同樣也是需要防曬。如果經常在日曬的環境裏工作，頭髮受到長時間的日曬影響，導致頭受到嚴重的損害，從而直接造成頭髮分叉、乾枯、暗黃等情況的出現。
④長期使用吹風機
雖然吹風機加速了頭髮乾燥的速度，但是因為温度過高會導致毛髮組織受損，從而直接導致頭髮枯黃、分叉等情況。
頭髮分叉怎麼辦
頭髮分叉
①選用好的洗髮水
選擇性質温和的洗髮水，或者是保養滋潤型的洗髮水，這樣即使每天洗頭，也會對所造成的傷害少一點點。所以選洗髮水的時候注意看清楚成分表，一般上面都有很詳細的介紹的。
②巧用精油護髮
洗完頭髮後擦乾，選好合適的精油。
將頭髮先分區，在分區後的頭皮上先按摩一下，然後將精油在掌心搓至發熱，再把它按在頭皮上，進行常規頭皮按摩即可。時間以20-30分鐘為宜，通過精油的滲透，能將植物活性成分帶入頭皮深層，有效幫助頭髮恢復健康活力。
怎樣修復分叉枯黃頭髮
頭髮分叉
①定期修剪髮尾
即便頭髮還好，也要定期的修剪一下發梢，將枯黃分叉的髮梢及時的修剪掉，因為當頭發問題要出現的時候，髮尾基本上吸收不到營養了，自然會出現一系列問題。
②正確燙染髮
如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
③洗髮後別忘護髮
洗髮後選一款不錯的角質蛋白潤髮乳進行頭髮的養護，把很容易開叉的髮尾均勻塗抹上潤髮乳，可以選擇用吹風機進行加熱一下，然後洗乾淨即可。
④注意吹髮
洗髮後可以選擇自然感，因為吹風機的高温會損害頭髮。當頭發乾到80%時，給頭髮塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高温炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。
⑤別讓頭髮沾汗水
為了避免傷害健康的頭髮，我們建議在工作時將頭髮紮起來。這樣，橡皮筋會保護髮根，而且還能及時發現有分叉的髮梢。
怎樣預防頭髮分叉
頭髮分叉
1、日常護理
①做好防曬工作
不要在一天中太陽最強的時段出門，使用遮陽傘和帽子是最直接有效的方法。出門時，隨身攜帶頭髮營養噴霧，因為頭髮在陽光下，很容易丟失水分和養分，隨時補充才能讓頭髮保持最好的狀態。
②少用吹風筒
吹風筒温度高，如果使用吹風筒的次數過了，尤其是頭髮乾燥時還使用吹風筒，讓頭髮水分缺失過多，導致頭髮分叉。如果減少使用吹風筒，讓頭髮自然乾燥，則能預防頭髮分叉。
2、飲食護理
①多吃富含礦物質的食品
礦物質攝入不足同樣會影響頭髮生長。黑色食品含有較多的礦物質，如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。特別是黑芝麻，富含卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等，能有效地滋養頭髮，對改善頭髮易斷等不良狀況有顯著作用。
②多吃富含蛋白質的食品
包括蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳製品及豆製品等。其中，蛋、魚、肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成，促進細胞再生，對減少脱髮有輔助作用；猴頭菇對頭髮的生長有很好的促進作用；大豆、黑豆等豆類食品能防止頭髮分叉或斷裂，是中老年防止早禿的最佳食品。
③多吃維生素豐富的食品
維生素A、B、C、E豐富的食物。例如富含維生素A的食品，包括胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等。維生素E豐富的食物有芝麻油、核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、捲心菜、鮮萵苣等。
