女生們將頭髮紮起來很漂亮哦，但是紮了一天的頭髮會感覺到頭皮疼，那麼這到底是怎麼回事呢?如果出現頭皮疼的情況，在扎發時要注意一下，不要扎得太緊太高了，儘量不用力拉扯頭皮，這樣可以有效減少疼痛感。
為什麼扎頭髮後頭皮疼
扎頭髮頭皮疼的主要原因在於我們的頭皮佈滿了神經和血管，相當敏感，一旦有不當的壓迫、拉扯都很容易造成血管收縮、神經反射，引起頭皮疼。如果你扎得緊了，會讓你的頭皮長期處於緊張繃緊的狀態下，頭部的血液循環也會受到影響。
總而言之，這個是頭皮負擔過重引起的，頭髮不要扎的太緊太高，就不會這樣的症狀了。
綁頭髮頭皮疼怎麼辦
1.扎發時間不宜太長
首先，扎頭髮不宜長時間，一旦有了可放鬆的時機，應該趕緊取下髮圈，讓自己的頭皮休息一下。其次，頭髮過長、過多的女性不宜經常扎頭髮，因為髮辮的重量較大，對頭皮的傷害尤其嚴重。
2.在扎頭髮時不宜太緊
女性在扎頭髮時不宜太緊，會拉扯頭皮的神經和血管，時間長了就會引發頭痛症狀，因此建議女性在扎馬尾辮時可以適當放鬆一些，在頭痛狀況出現後，可以散開頭髮，能夠很快的緩解頭痛的症狀。
3.不要扎得太高
有的女生喜歡把頭髮扎得高一些，看起來俏皮又可愛，但是扎得太高頭髮垂落下來會拉扯到髮根，保持這樣的造型一整天，把頭髮放下來後頭皮不可避免就會感到疼痛。
