易導致脱髮的三大因素
易導致脱髮的三大因素
頭髮枯黃、斷裂、脱落,這將給美麗的外表大打折扣,尤其是愛美的女孩子,一旦遇上脱髮問題,肯定煩惱不已。在皮膚科門診,醫生髮現,時下雖然不是脱髮的高峯期,但由於盲目節食、睡眠不足、暴曬等各種因素,因脱髮就診的年輕女性為數不少。
醫生指出,每天脱髮50-100根屬於正常新陳代謝,每天脱落的頭髮與新生髮的數量大致相同。但如果發現大把大把地掉髮,超出平時的量,或者頭皮上有一塊一塊斑禿,這就屬於病理性脱髮,需要看皮膚科醫生了。
那麼,有什麼原因會造成頭髮大量脱落呢?中山大學孫逸仙紀念醫院皮膚科教授郭慶指出,這種脱髮不但與頭髮本身的病變有關,也受營養、精神狀況、激素水平等多種因素的影響。門診中常常會遇到以下三種情況———
●減肥節食
陳小姐,從5月份開始,梳頭時掉髮增多,特別是洗頭的時候,一縷一縷地掉,掉得她心慌慌。按照這個程度繼續掉下去,她擔心會變成禿頭,急得趕緊上醫院皮膚科就診。
經過詳細詢問,郭慶教授得知,陳小姐3個月前開始節食減肥,為的是夏季能穿上吊帶裙,這幾個月來,她沒有吃過白米飯,只是吃蔬果和一點點肉,體重從以前的120斤下降到108斤,雖然吊帶裙是穿上了,但頭髮卻少了。專家説,頭髮裏含有角蛋白,它同樣需要營養,尤其是蛋白質,如果過度減肥,頭髮也會營養不良,出現枯燥、無光澤的表現,如果繼續缺乏充足的營養素,頭髮就如枯葉一樣,最後的結果必然導致大量脱髮。
●緊張失眠
精神壓力過大、失眠是導致女性脱髮另一常見病因。這種情況能在不經意間讓頭髮慢慢“衰老”。郭慶説,精神緊張、焦慮或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂,毛細血管持續處於收縮狀態,毛囊得不到充足的血液供應,造成毛囊營養不良,導致頭髮脱落。像辦公室白領、職業司機、夜班族、公司管理層等都可能因為精神緊張而導致脱髮。
夏季晝長夜短,夜生活豐富,而一些年輕人經常熬夜,這會導致頭髮生長週期縮短,出現脱髮現象。
●暴曬、游泳
紫外線不僅對皮膚造成傷害,同樣會使頭髮乾枯變黃,因此,夏季出門,要避免暴曬,最好戴上草帽或打傘遮陽。
如果要到游泳池或海邊游泳更要注意保護頭髮。頭髮沾有海水的鹽分,會吸收陽光中的紫外線,使頭髮受損的程度增強好幾倍。而游泳池裏的水含氯,也會對頭髮造成傷害,因此,在這些地方游泳的話,事先可以戴好游泳帽,游完之後,徹底清潔沖洗頭髮,並使用護髮素,最好做頭髮護理。
以上這些脱髮多數為生理性的,對毛囊結構沒有破壞,經過治療,改變生活方式,舒緩壓力,新發還可再生,脱髮會有所好轉。而永久性脱髮是毛囊結構發生了破壞而不能再生,如外傷和真菌感染等。因此,郭教授強調,發現脱髮時,首先必須尋找引起脱髮的原因,對症下藥才能收到較好的療效。
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