頭髮與健康什麼關係 從頭髮看健康
頭髮是人健康善的標誌和外在表現。俗話説,"強長髮,弱長甲"。人的身體健康,身體狀況好,頭髮就會烏黑繁茂,潤澤明亮。這個道理有點象植物,土地肥沃,枝葉才能茂盛。反過來講,一個人頭髮的好壞,比較直觀地反映了這個人的健康狀況。下面本站小編就來教你從頭髮看健康,馬上來學習一下吧!
①頭髮枯黃腎氣不足
許多人年輕之時就毛髮稀疏,主要原因就是腎氣衰弱,這類人記性不好,很容易疲勞。某衞生部主任説,頭髮是“血之餘,腎之華”,頭髮與脾胃健康形成聯繫。肝臟血液充分,頭髮才有充足的血液供給。脾主要負責營養的運化,把營養成分運輸到全身各個部位,包括頭髮。腎中精氣是人之本,頭髮的生長當然也與腎密切相關。建議這類人多吃清涼食物,如柚子、黃瓜、蘿蔔等,腎氣不足可以吃黑芝麻、大棗、核桃等。
②食物過敏頭髮停止生長
食物過敏可以縮短頭髮生長的週期,使頭髮提前停止生長。如果有此現象,要進行過敏測試,找出過敏原。如果經常不洗頭,導致油脂積累過多,同樣會影響頭髮生長。想要一頭健康秀髮,就要健康護理頭髮,不要頻繁進行燙染,也不要讓頭髮過多的暴露在熾熱的陽光下。
③白髮過多肝血不足
中老年人隨着肝血減少,慢慢頭髮就發白了。這就是非常正常的。但是許多青少年也會有白髮的現象,那麼就是可能先天腎精不足或者血熱偏盛導致。針對此類情況,可以適當補充當歸、大棗、何首烏等。
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