換季時節頭皮易受到傷害，還容易加劇頭皮敏感，而頭皮出現過敏症狀時，其自我調節能力也會因此逐漸衰退，進而致使毛髮的密度和生長速度降低。換季時要保護好頭皮護理秀髮。
頭皮與面部肌膚相連接，通常情況下，健康的頭皮最主要的表現是沒有炎症，角質代謝穩定，沒有微生物侵害，不油膩等等；這樣長出來的頭髮才是沒有頭屑，光澤強韌，不易折斷、分叉或脱落的。
換季還容易加劇頭皮敏感。這是由於頭髮的阻隔作用，使得頭皮並不需要像其他皮膚部位那般親自抵禦諸如摩擦、紫外線等刺激，加上自身血運豐富，頭皮的温度波動也相對較小，所以換季時更加容易“感冒”。而頭皮出現過敏症狀時，其自我調節能力也會因此逐漸衰退，進而致使毛髮的密度和生長速度降低。
針對冬春換季的氣候特點，王學民教授就頭部肌膚的護理為我們提出了幾點建議。首先是要改正錯誤的洗護習慣，這樣不僅可以有效地緩解頭皮的敏感現象，長久堅持下去，也能保證頭皮的健康狀態。
在濕潤頭髮後，要先在掌心將洗髮液打泡，再用泡沫按摩清潔後沖洗。豐富的泡沫不但能徹底清潔頭皮頭髮，也能防止洗髮水殘留在頭皮上而引起刺激。
同時在洗髮過程中一定要温和，避免用指甲抓撓頭皮，以免頭皮產生細小的傷口。
正確的洗護方法應該是以指肚配合洗髮液泡沫來輕揉頭皮，自發際線向頭頂部按摩；這樣才能保護頭皮的天然保濕屏障不被破壞，不使水分大量流失。
此外，還應保證情緒穩定，不要讓頭皮經常處在緊張狀態，造成精神性脱髮。最後，在選擇洗護髮產品時要以温和、保濕為主，含有植物配方最佳，可有效避免對頭皮產生刺激，並且減少頭屑的產生。
