增加洗頭次數
最基本的是要增加洗頭次數，並仔細按摩頭皮徹底洗去污垢，同時還不能有香波殘留在頭髮上，要選用温和的去屑香波，切忌使用鹼性太強或潔淨力大的香波。每天堅持梳理頭髮和按摩頭皮對去除頭屑也有效果。
用去頭屑洗髮水
由於洗髮水對頭髮的清潔只是短暫性，時間長後頭皮會適應洗髮水使之失去清潔效果，所以，建議要同時買兩支洗髮水經常交替使用，這樣才能更好的去屑。
温水洗頭最佳
涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脱落的細胞一起附在頭皮上，乾燥後就變成細碎的頭皮屑。所以建議用温水洗頭，37到40度左右為宜，並用指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外，洗髮的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除乾淨。
去屑功效的洗髮水一年換一次
易長頭屑的朋友們不難發現，有些去屑洗髮水剛開始用還比較奏效，時間長了就不管用了，其原因是頭皮對該洗髮水產生了免疫了，所以建議一年更換一次。
保持良好的睡眠與心情
要想減少頭皮屑的產生，首先生活就必須要有規律，每天都應保持充足睡眠、良好的心情。各種壞習慣都會導致內分泌失調，影響頭皮正常的新陳代謝，最終致使頭屑產生，所以良好的生活習慣也是擺脱頭屑必做的功課之。
少吃油炸或辛辣類的食物
少吃油炸或辛辣類的食物，少喝酒、咖啡等刺激性的食物，因為吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成。此外，也要少食過甜食品，這是因為頭髮屬鹼性，而甜品屬酸性，這樣會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生。
食鹽去屑
用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。
陳醋去屑
用150毫升的陳醋加入1公斤温水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭發變白也具有一定效果。
桑樹皮去屑
用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續洗5天，就可祛除頭皮屑。
食療去屑
食療就是多攝取含維生素B的食物，同時還儘量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。
