現在很多年輕人都因為壓力大或者身體的問題，導致出現白髮、掉髮脱髮的現象。白髮一多就會格外顯老，所以一般人都會去理髮店或者自己在家買染髮劑染，然後也只能管幾個月，白髮依舊滋生 。想要徹底的根除白髮也不是不可能，今天就和大家分享中醫自制小祕方，30天就能還你一頭包圍濃密的秀髮。
何首烏
何首烏是最常見的中藥，很多藥店都可以買的到。而且何首烏和芝麻都屬於黑色食物，對人體不會有副作用，不僅能讓白髮變烏黑，多吃還能永葆青春。
準備材料很簡單：何首烏100克、黑芝麻50克 、蜂蜜50克。
首先將何首烏洗乾淨，放入煲內用中火蒸半小時，等何首烏變軟就可以了將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內加水中火熬一小時，讓何首烏的汁溶於水中。將芝麻炒熟，放進何首烏的鍋內一起煮10分鐘，放涼後再加入蜂蜜，將所有材料攪拌均勻就可以喝了。
但是很多在外面租房子的人會比較麻煩，不太實用。還有一種方法就是可以用淘米水洗頭。
用第二遍的淘米水，因為這裏的淘米水的PH一般在7.2~7.8左右，有弱鹼性，是天然的去油劑，而且特別柔和。
如果把淘米水加熱，就會變性澱粉有比較好的親油性，可以更好的吸附油垢，清潔能力也特別強。用來配上洗髮水洗頭去油的效果特別好，關鍵還能養髮，對頭皮也是有營養的。用起來也比較簡單實用。
