頭皮按摩操重新綻放魅力
大家往往重視頭髮保養,頭皮保養卻經常被忽視,其實它跟肌膚護理一樣很重要。因為頭皮的護理不僅可以從表層的頭皮放鬆使大腦清醒,還可以加速血液循環,減少掉髮和延緩白髮,還能幫助人進入深層睡眠,是抗衰老很重要的一步。下面一起來學習一下頭皮按摩操,重新綻放魅力!
頭皮按摩Step1
Step1:雙手抄進頭髮,用指腹橫向、縱向按摩頭皮,然後輕微向上提拉,使頭皮能徹底放鬆。
Step2:抓住頭髮頂部的部分頭髮往上提拉,然後向前後左右四面拉轉,這樣可使百會穴放鬆,減緩壓力。
Step3:用拇指和食指的指腹,捏壓腦後的天柱穴位,並以同樣的手法向上按壓其它穴位,在後腦上下來回2-3次。
Step4:敲打放鬆頭皮,用四指(除大拇指)指腹部,輕輕敲打頭皮的每處(用力均勻2回)。
Tips:每個動作3-5下為一組,每次完成2-3組即可,早晚兩次效果更佳。頭皮按摩,最好選擇清洗完頭髮後進行。
相關文章
-
面部按摩的好處 臉部按摩操解決皮膚毛孔粗大
毛孔粗大是皮膚很常的一種肌膚問題,很多人都在糾結應該如何解決毛孔粗大的問題,下面我們就一起來看一看這套臉部按摩操輕鬆解決毛孔粗大問題。1、將臉洗淨,趁皮膚沒有乾透,取適量鹽塗在鼻子上,用中指和無名指由下向上進行 -
按摩頭皮有什麼好處,頭皮按摩防脱髮手法!
按摩頭皮有什麼好處?頭皮按摩防脱髮你不知道嗎,頭皮按摩和正確的吹乾頭髮方式都起到很重要的作用哦,不能忽視,快來和本站小編看看正確的方法應該怎麼做吧!頭皮按摩法也兼具提拉效果通過按摩提升頭皮的血液循環,給予頭髮以光 -
頭皮按摩防脱髮 頭皮按摩手法
到了不得不穿上長袖衣衫的季節,白領們是不是發現自己的手臂又悄悄長了不少肉肉?手臂是全身最難運動到的部位,由於緊挨着背部和淋巴組織中心,這裏也成為排毒和循環的要處。如果代謝出現鬱結和堵塞,手臂也最容易堆積毒素和脂 -
頭皮按摩的方法有哪些 頭皮按摩有什麼好處
轉自貼吧轉自貼吧轉自貼吧主要材料:紗棉布所需工具:剪刀針線縫紉機制作步驟:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:第10步:第11步:第12步:第13步:第14步:第15步:第16步:第17步:第18步:第19步:第20步:第21步:第22步:第23步:第2 -
按摩頭皮有什麼好處 頭部生髮按摩全圖解
滿滿的愛。主要材料:星星紙 1所需工具:爪子 1製作步驟:第1步:第2步:打疙瘩第3步:翻面第4步:對摺第5步:依次折,折成這樣。第6步:塞進去第7步:擠第8步:完成了小貼士:可以多折點裝進🍻裏 -
怎麼用梳子按摩頭皮 按摩頭皮有什麼好處
用梳子按摩頭皮可以促進血液循環,舒緩頭皮,在疲憊的時候按一按還能放鬆身心哦。那麼怎麼用梳子按摩頭皮呢?下面小編就來介紹一下梳子按摩頭髮的方法,一起來學一下吧。怎麼用梳子按摩頭皮1、首先用梳子將頭皮理順,從前額開 -
洗頭髮怎麼按摩頭皮 按摩頭皮有什麼好處
敬愛的老師、親愛的同學們: 大家好!在這春風送暖的季節,我們迎來了新的學期。很榮幸能參加大隊部的競選,我是來自五年一班的蘭旭,我競選的職位是大隊長。回顧在北大湖鎮中心國小五年的學習生涯,我在老師、同學們的幫助下,注 -
按摩頭上哪些地方防脱髮 中醫推薦6個按摩頭皮穴位
可愛主要材料:彩紙所需工具:手製作步驟:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:吹氣第8步:第9步:畫上眼睛...... -
綻放魅力 夏天最美新娘髮型
導讀:導讀: 只要是在夏天結婚的女生肯定都希望自己那天是最美麗迷人,那麼怎麼才能呈現出你最美的一面呢!除了粧容和婚紗以外,那麼無疑就是在新娘髮型上下功夫。一款好的新娘髮型絕對能綻放出你魅力迷人的一面。下面小編為 -
無辜大眼粧的畫法步驟 釋放魅力綻放美麗
充滿無辜感的下垂眼粧,搭配着淡淡的粉嫩腮紅,一下子拉近了距離感,讓人不由自主的想要靠近。楚楚可憐的姿態讓人情不自禁想要保護,如此動人的粧容,你是否也想擁有?快來跟着本站小編學習這日系無辜大垂眼粧的畫法,打造屬於你