梳頭是生活中必不可少的功課，順暢的髮型給人整潔的印象。學會正確的梳頭技巧還能梳理出各種造型哦！今天小編是要介紹一些梳頭的常識和技巧，讓你對自己的健康更有幫助。
梳頭的好處
秀髮的護理，梳頭的方法是關鍵！髮型表現出了一個人儀容外貌，直接影響別人對你的印象。除此之外，梳理頭髮的技巧也與人的健康息息相關，可以防止脱髮，如果想要擁有好髮質，就掌握一些梳頭技巧吧！
在中醫的世界裏，人體有12條經脈皆上會於頭部，這些經脈主導了溝通表裏上下、運行氣血、抗禦外邪和濡養全身的作用。頭髮和人的腎、血盛衰也影響深遠，是髮絲生長和脱落、潤澤與乾枯的關鍵。
知名髮型設計師陸小曼與吳偉親自為你解決掉髮煩惱，讓你從髮型方面掩蓋你的掉髮後的慘狀，還在為掉髮二煩惱的姑娘們一起來學習和了解為什麼會掉髮以及如何做好防止掉髮的招數吧！
陸小曼
Style1適當按摩頭皮
水療SPA是個不錯的選擇，如果沒有這樣的條件或者是不想再沙龍進行這樣的也可以利用自家的蓮蓬頭，在洗髮的同時以畫圈的方式對頭頂到頂部來按摩頭皮！
Style2蘆薈養護毛囊
往往我們對面部的深沉清潔會比頭髮更加的重視，其實對頭髮一週進行一次深沉清潔同樣對掉髮起着較為大的作用！例如蘆薈將蘆薈搗碎放置在頭皮上定點按壓，大概5-10分鐘就可以，也可以在洗頭髮的時候進行！
Style3水潤讓頭髮更強韌
當頭發缺少水分時也會從頭髮的質量反應出來，可以適當選擇含氨基酸保濕成分的商品服用，讓髮絲更加的強韌不易斷！又或者是採用一些含植物性成分的油脂，讓頭髮形成一種天然的發膜來維持水分！
Style4自制發膜
可以選用第一道冷壓橄欖油混合家用的護髮霜裏，可以改善因乾燥氣候所造成的頭髮沒有光澤、毛糙！油脂有着可以增加頭皮的強度，水分的補充能讓氨基更加的強硬！
Style5定期去角質
在給面部以及身體去角質的同時，也千萬不要忘記頭皮其實也一樣重要，也需要定去的去角質才會更加健康！頭髮於面部的代謝期同樣也是28天，快速脱掉老舊的角質也可以防止頭屑的生成，定期去角質也可以讓毛囊不堵塞，維持頭髮正常的生長週期！
梳理原理
用梳子梳理頭髮時，需要經過百會、太陽、玉枕、風池等重點穴位，這些穴位可以使氣血更加流暢，血脈更加疏通，促進頭髮毛囊的血液循環，調節大腦功能，滋潤腦細胞營養，正確的梳法技巧如果長期堅持，還能延緩衰老。掌握梳子力度刺激穴位，對於調整氣血、疏通經氣是很有效的。
經常梳頭髮可以防止並能治療脱髮，滋養頭皮。如果經常梳頭，也具有明目、聰耳和醒腦的作用。對於偏頭痛、眼疾、失眠等有防治效果，可以緩解頭痛，消除用過過度引發的疲勞感。
梳頭貴在堅持，分為三個重點時刻
早上，起牀洗漱完以後，利用10分鐘時間梳理頭髮。梳理技巧是前後左右，順梳逆梳，從額到頸梳理；力度由輕至重，由慢至快，梳理頭髮時，可以微閉雙目，氣定神閒，不思其它，專心的梳理。刺激到穴位，頭皮會略感發麻，然後會覺得很是舒暢。梳理完頭髮時，可以用雙手擼臉抓頸，讓頭部血脈更為暢通。
午飯後，可以按照早上梳理頭髮的方法梳理5分鐘。
晚上臨睡前，按上述方法梳理10分鐘，都包括擼臉拉耳抓頸。晚上間梳頭動作可稍微遲緩，依舊雙目緊閉，思緒放空，拋開一切雜念，有助於提高睡眠質量。
