正確的梳頭方法，想要擁有健康，美麗的好頭髮，平日裏點滴得呵護是少不了的，注意飲食，清潔頭髮，以及合理的作息安排，都是對頭髮健康有益而無害的。正確的梳頭好處有很多，不但能夠幫助頭部血液的腦部循環，還能夠按摩頭皮，達到保健的效果。説到這，有人有問，到底該如何正確的梳頭呢？彆着急，下面就請和我一起去看一看吧
正確的梳頭方法不但對我們頭髮，頭皮健康有好處，還能使我們人體中大腦思維更敏捷。也是有大腦是指揮和調節人體各種活動的神經系統中樞。人要保持頭腦清醒，思維敏捷，梳頭是促進腦部血液循環最理想的辦法。梳頭不僅可以增強頭髮根部的血液循環，以供應頭髮的營養。還可以增強和改善腦部的血液循環，以滋養氣血，促進新陳代謝。
有一種木梳療法對頭痛、目痛、眉稜骨痛以及三叉神經痛（第一枝）有較好的療效。堅持長期梳頭，還可預防脱髮、醒腦提神、延緩衰老。
【梳頭方法概述】
梳頭療法是用木梳或竹篦梳頭來治療疾病的一種方法。據考證，木梳始於晉朝，迄今已有1500年的歷史了。木梳和篦箕古代稱為“櫛”，既可用來梳 頭，又可作為裝飾，是古代八大髮飾之一。梳的原料有水牛角、綿羊角、黃牛角、黃楊木、石楠木、棗木、梨木等，篦的原料主要為青毛竹。在遼闊的中華大地上，梳與篦到處生產，但主要產區在臨沂、常州、福州等地。其中臨沂佔據市場近70%的份額。
黃楊是一種名貴木材，民間有“鳥中之王稱鳳凰，木中之王為黃楊”之説。醫書上説“黃楊能治頭痛病”。所以用黃楊木梳梳頭，防病治病，早已盛行於民間。
梳頭療法的機理與按摩療法相同。頭部血管、神經十分豐富，又有許多經穴，梳子來回在頭皮上劃摩，可刺激頭皮的神經末梢和經穴，並通過神經和經絡的傳導，作用於大腦皮層，調節整個經絡系統和神經系統的功能。但主要的是調節頭部的神經功能，鬆弛頭部神經的緊張狀態，促進局部血液循環，有利於治療神經 衰弱、失眠、神經性頭痛等疾病，尤其是從事腦力勞動的人，每天堅持梳頭3～5分，對於解除疲勞和大腦皮層的緊張狀態大有好處。宋代大文學家蘇東坡，就經常每天早晨用手指梳頭200～300次，藉以醒腦提神，保健延年。清代外治醫學家吳尚先總結梳頭療法的好處時説：“梳髮，疏風散火也。”
【梳頭方法操作】
用木梳1把（勿用塑料和金屬製品），於清晨起牀後、午休後和晚上睡覺前梳頭，從前額經頭頂到枕部。初時每分梳20～30次，以後逐漸加快速度。 梳時用力要均勻、適當，不要刮破頭皮。如無木梳，用手指代替梳子梳頭也可以。每天治療的次數和時間，要視情況而定。如以保健強身為目的。每天梳頭1次，每 次3～5分即可。如用來治療頭痛等疾病，則需每天梳2～3次，每次5～10分，並且需稍用力。
【梳頭方法適應證】
此法對頭痛、目痛、眉稜骨痛以及三叉神經痛（第一枝）有較好的療效。堅持長期梳頭，還可預防脱髮、醒腦提神、延緩衰老，防脱髮。
【梳頭方法禁忌症】
頭面部以下的疾病用此法治療無效。頭面部有瘡癤癰腫時，應暫停梳頭，待病癒後再進行。
【梳頭方法注意事項】
①梳頭療法一般要20～30天后方可見效。故要求患者不能操之過急，要有耐心，持之以恆，不可半途而廢。
②梳頭時開始不能用力過猛，以免刮破頭皮。
③用此法治病時，可配合藥物、按摩、鍼灸、指針、點穴等療法，以儘快取得效果。
正確的梳頭方法對保護頭髮，頭皮健康是很有幫助的，你是不是學會了呢？以上的文章希望可幫助大家都擁有一頭烏黑，亮麗的好頭髮！
