靜電、炸毛要不得!頭髮乾枯毛躁必看護理心得
小編生活大支招——面對毛躁的頭髮君你該怎麼辦?
第一招:按摩穴道有奇效——按摩乾枯毛躁的頭髮使其恢復生命力
想讓頭髮恢復光澤,那麼就要關注你的腎上腺是否運轉正常,所以通過指壓腎穴穴道,可以改善無光澤的頭髮,一天按摩幾次沒有限制。兩手十指微曲,以十指指端從前髮際起,經頭頂向枕後髮際推動,重複操作20~40次。
※巧妙護髮小補充——少進美髮店 自己勤梳理:
俗話説,頭髮是女人的半張臉。為了這重要的半張臉,很多女性不惜在頭髮上大費工夫,美髮店裏各種拉發、燙髮、染髮的女性比比皆是。這樣做出的髮型固然美麗,但嚴重傷害了頭皮的健康。當然,即使不燙不染,拒絕一切“新花樣”,脆弱的秀髮仍有可能枯黃開叉。
春季最適合留一頭自然順直的披肩發,不防自己勤加梳理,不僅能去除部分塵埃和皮屑,還能促進血液循環,增強頭皮的抵抗力,減少洗髮時斷髮和脱髮的機會。梳理時宜順着毛囊和毛髮的自然生長方向,切忌胡亂用力拉扯。
第二招:洗髮方式要正確——洗髮其實不簡單,要知道正確的洗髮方法和技巧
洗髮是護髮的第一步,但如果洗髮方式不當,就會對頭髮造成傷害,想避免悲劇發生,就一定要採用正確的洗髮方法。
(1)在洗髮時,正確的方法是要將洗髮水先倒在手心上,加一點水,雙手搓出豐富泡沫後再塗在頭髮上。(2)另外,洗完頭髮不要使勁摩擦頭髮,濕發的毛鱗片已經完全打開,如果這時摩擦頭髮或用梳子梳頭,就易造成頭髮分叉的情況。
※巧妙洗髮技巧小補充——洗髮水温很重要:
洗髮我們都知道,水温是很重要的,温水洗髮護髮最得宜。温水洗淨後涼水沖洗一遍,會讓秀髮更有光澤。冬季洗髮後髮絲不易自然幹,過長時間的潮濕會使頭皮生涼,但進入了春季,切忌長期使用吹風,吹風是秀髮健康罪魁禍首。建議自然風乾,秀髮更具光澤。頭髮缺少了所需的油脂會變得乾燥枯黃,不但缺乏光澤,更容易纏結成團,難以梳理,橄欖油具有柔軟和潤滑的作用,且極易被吸收,做日常護髮之用最合適不過了,一個星期在家做1-2次護理,就能擁有亮澤柔順秀髮。
第三招:注重養髮和護髮——柔順發絲護髮產品不可少
1、在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮,把護髮產品塗抹在髮梢處,之後戴上浴帽,過10~15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。
2、這樣可以讓護髮產品充分滲透進頭髮裏,當沖洗乾淨後,你會發現髮質明顯變得光滑柔順了。
※巧妙護髮技巧小補充——除了護髮產品還有一些簡單生活護髮小方法
1、為了保持頭髮最自然的狀態,洗頭時,在洗髮液中加入少量蛋白洗頭,並較輕地按摩頭皮,會有護髮效果。同時,在用加入蛋白的洗髮液洗完頭後,將蛋黃和少量醋調勻混合,順着髮絲慢慢塗抹,用毛巾包上1個小時後再用清水清洗乾淨,對於乾性和髮質較硬的頭髮,具有使其烏黑髮亮的效果。
2、經常用啤酒洗頭以後,頭髮會變柔軟、柔順,而且有淡淡的啤酒香。用法:每次洗頭,都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裏,然後再洗頭!千萬不要把啤酒直接倒在頭髮上,這樣會腐蝕髮根的!
第四招:春季頭髮易散開保養——並不是頭髮之間的摩擦才讓你的秀髮起了靜電
春季萬物始發,經過了一冬的養精蓄鋭,到了春天之後會從內臟、骨髓向外輸送,這時期,人體的毛孔會慢慢的張開,要是你在初春過早地開放自己的體表腠理,剛剛萌發的生機就會被扼殺,人的身體就容易受到傷害,生理和心理都會受到影響。散開你的秀髮,讓它自由的在春天的陽光裏盡情的搖擺吧!
最後補充:吃什麼對頭髮好
毛髮主要成分是角蛋白,含有多種氨基酸及幾十種微量元素。若機體缺鐵和蛋白質,頭髮就會變黃及分叉;缺植物油、維生素A、蛋白質、鈣和碘時,頭髮會發幹、無光澤、易折斷。缺B族維生素時會出現脂溢性皮炎及頭髮脱落現象。
第一類食物:
補充鐵質,經常脱髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿、土豆等,多食用可促進頭髮生長。
第二類食物:
補充碘質,頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、裙帶菜、牡蠣等含有豐富鈣、鉀、碘等物質的食品。
第三類食物:
補充植物蛋白和含硫蛋白,頭髮乾枯、髮梢分叉,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米、雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等食品。
多食富含維生素A、維生素E和B族維生素的食物,維生素有預防白髮、抵抗毛髮衰老和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類、豬肝、胡蘿蔔、黃瓜汁、菠菜、小白菜、韭菜、西藍花、空心菜和茴香等食物中維生素含量豐富。
少食對毛髮生長不利的食品,脱髮及頭髮變黃的因素之一是因為血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過量食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋葱等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。糕點、快餐食品、碳酸飲料、冰淇淋等過涼飲料或過涼食物也要少吃。
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