無論是動感俏皮的馬尾辮、充滿女人味道飄逸長髮還是清新浪漫的捲髮，都讓女生們躍躍欲試，想要打造百變造型！但是，在漂亮的髮型背後有一個關鍵，就是要有優質的髮質哦！
演繹潮流髮型 健康頭皮是關鍵
今天小新老師要教給大家幾個呵護修復頭皮的小貼士。
1、將洗髮水倒在手中，略微的加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭髮上。儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脱頭皮屑，必須先從洗髮開始抓起。
温水洗頭益處多
2、用温水洗頭最佳，涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脱落的細胞一起附在頭皮上，乾燥後就變成細碎的頭皮屑。所以建議用温水洗頭，40度左右最佳。
保持良好生活作息
3、保持良好的睡眠、規律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑。各種壞習慣會導致內分泌失調，影響頭皮正常的新陳代謝，最終致使髮絲問題產生。所以良好的生活習慣也是功課之一。
健康飲食 促進曬傷頭髮自身修復
4、多吃富含維他命、礦物質的水產品，有助於維持人體血液中的酸鹼度，促進曬傷頭髮快速恢復。尤其是夏天不可食用過多的冷飲，不但不利於曬傷頭髮的生長，更會容易引起脱髮。長期食用高糖、脂肪、辛辣食物，以及過量飲酒也會妨礙曬傷頭髮的恢復。
