護髮4招 讓你擁有完美髮質
1、均衡飲食結構不要盲目減肥 。盲目減肥會導致頭髮沒有營養的!
2、不用尼龍梳子和頭刷,選用黃楊木梳子和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
3、多食蔬菜防止便祕,要常年堅持多吃穀物、水果。如蔬菜攝入減少,易引起便祕而影響頭髮質量。
4、空調的暖濕風和冷風都可能成為脱髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
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