喜愛變換髮型的人也會隨着髮型更換顏色，如果不懂一些染後護理知識，就會讓頭髮失去光澤，越來越乾枯，還會引發頻繁脱髮！如何讓頭髮減少損傷、色澤明亮，來學習些小方法吧！
温水洗髮
在冬天，很多人喜歡用過熱的水洗頭髮，雖然熱水可以替你解決一時寒冷，卻是在加速損傷頭髮的哦！所以洗頭髮適宜選擇温水，然後利用指腹按摩頭皮，可以疏通氣血，促進頭部的備液循環，有醒腦提神的作用。
冼發水的選擇
在購買洗髮水的時候，可以多多留意帶有硅酮的洗護髮產品。這種成分含有二甲基硅酮、環二甲基硅酮等。它們可以令你的表面髮絲形成一層薄膜，令髮質看上去更加豐盈而清爽。
梳頭是生活中必不可少的功課，順暢的髮型給人整潔的印象。學會正確的梳頭技巧還能梳理出各種造型哦！今天小編是要介紹一些梳頭的常識和技巧，讓你對自己的健康更有幫助。
梳頭的好處
秀髮的護理，梳頭的方法是關鍵！髮型表現出了一個人儀容外貌，直接影響別人對你的印象。除此之外，梳理頭髮的技巧也與人的健康息息相關，可以防止脱髮，如果想要擁有好髮質，就掌握一些梳頭技巧吧！
在中醫的世界裏，人體有12條經脈皆上會於頭部，這些經脈主導了溝通表裏上下、運行氣血、抗禦外邪和濡養全身的作用。頭髮和人的腎、血盛衰也影響深遠，是髮絲生長和脱落、潤澤與乾枯的關鍵。
節食過度引發脱髮
如果長期都不吃主食，造成體重下降從而導致脱髮的副作用。如果頭髮缺少鋅和蛋白質等營養成分將會帶來頭髮容易斷落的後果。所以平時要注意多吃富含蛋白質的食物，如豆類和魚類。如果想要加強頭皮角質層更加健康的話不妨多食用綠葉蔬菜和胡蘿蔔。
過多使用吹風機易傷頭髮
在寒冷的冬天的使用吹風機的頻率較高，而經常使用吹風機會容易脱髮。由於髮絲對高温較為敏感，所以更加需要細心的呵護。在選擇吹風機上可以選擇低檔的熱風，使用吹風機之前也可以塗抹籃球的免洗護髮素。
合理的梳頭次數
不要以為梳頭有益健康就頻繁的梳理頭髮哦，如果過度頻繁梳頭只會達到反效果，增加脱髮的機率。學會一些梳頭技巧和常識有助於修復髮質損傷。在頭髮處於濕淋狀態時，應該使用圓頭齒的梳子，以此減少髮絲與頭皮間的拉扯。
扎發發型
愛美的女生都少不了學會幾款DIY扎發，切忌誤將髮辮扎得過於緊實，應該避免對頭髮產生高頻率拉拽。
染髮顏色的選擇
如果使用與本身頭髮顏色相近的染色，更能避免染髮對髮質造成的傷害。如果是自己使用染髮劑，染之前記得要做皮膚過敏測試。也不要和不同類型的染髮劑混合使用，避免染髮引起的皮膚過敏。
頭髮防曬功課
人的頭髮和皮膚一樣都是需要防曬，所以應該避免強烈的陽光暴曬。陽光毒辣的時候可以利用帽子對頭髮進行保護，也可以選擇含防曬成分的護髮產品。
