頭髮細軟少，看到掉一根髮絲就心痛不已，如果再不好好保養護理，真的要變成禿頭了。這種情況下適合植髮嗎?平時要怎麼保養護理呢?
頭髮細軟少適合植髮嗎
植髮適宜人羣：頭髮稀少，禿頂，髮際線高等人羣。
植髮效果：比藥物治療更見成效，不過有風險。
在植髮之前要做好各項檢查，以確定您是否適合植髮。同時在考慮植髮機構的時候，一定要對植髮專業，技術等方面做了解。如自己並不適合植髮，也不要太傷心，可以用生薑沫和荷荷巴油來按摩頭皮，能促進生髮防掉髮。
頭髮少怎樣保養護理
1、選擇豐盈效果洗髮水。可以試試Aveda雅達豐盈髮質洗髮露，其主要原料為有機薄荷，蘆薈汁，依蘭和茉莉。髮質中性偏油，或髮量較少，纖細易扁塌沒有生氣的髮質，使用AVEDA Volumizing豐盈髮質洗頭水，頭髮更顯蓬鬆豐盈。
2、按摩頭髮。按摩頭皮能促進頭皮血液循環，這樣可以令頭髮更有光澤而且會變得更強韌。根據一定的手法按摩頭髮，可以起到舒緩頭皮的作用，讓秀髮更強劍
3、每週敷1次發膜。發膜能深層滋養秀髮，可以令秀髮更強健，用的時候可以滴入幾滴護髮油，然後戴上帽子熱蒸20分鐘。
4、保持充足的睡眠。充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，早睡早起能讓秀髮代謝更正常喲。
頭髮少吃什麼可以增發
1、雞蛋。雞蛋不錯的蛋白質來源，而頭髮的主要成分就是蛋白質，各位MM也應該知道其中的關係了吧。
2、鮭魚。鮭魚中含有豐富的歐米伽3脂肪酸，這種物質能讓頭髮更強健，還能避免頭髮變得乾枯。
3、墨綠色蔬菜。菠菜、野菜、瑞士甜菜都含有豐富的維生素A和維生素C，適當吃能讓頭髮毛囊代謝更正常，髮質會更棒。
4、脱脂奶。脱脂奶中含有鈣，經常喝能頭髮更健康，早餐一杯酸奶或脱脂牛奶再搭配一個雞蛋，簡單卻營養。
5、牡蠣。牡蠣含有豐富的鋅元素，適當吃會讓頭髮變得更強韌，其實補充鋅也可以讓智力蹭蹭漲。
