其實，和樹木落葉一樣，此時掉頭髮也屬於正常現象，其原因是秋季較乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脱落。
這些正常死亡的頭髮往往非常細小，每天掉上幾十根實屬正常;但如果早起發現枕頭上有50多根，髮梢與髮根粗細相同、根部還有小白點的頭髮時，那就不能等閒視之了，必須尋求激素藥物的幫助。
如果是正常脱髮，就不必緊張。放鬆心情，減輕壓力，平時對頭髮多呵護一些，就可以擺脱這些煩惱。洗護產品可以使用防脱髮香波、均衡營養髮根香波等，以及含有維生素活***成分、礦物質的複合配方營養髮根。洗頭時，在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。
洗頭以2―5天一次為宜，洗髮的同時還可以一邊搓，一邊用指腹按摩。
